各位親，大雪節(jié)氣已到。

古人云：五日為候，三候為氣，六氣為時，四時為年。大雪至冬至十五日，是為大雪三候。

大雪三候和一年中其他時節(jié)有什么不同？

大雪三候是一年中天地陰氣最盛之時，是為陰極。

在陰氣最盛時怎樣養(yǎng)生呢？

當然是因天地之勢而滋陰了。

現(xiàn)在滋陰，對陰虛的親可是一項莫大的福利呢。因為在陰極滋陰，可謂事半功倍。

黃帝內(nèi)經(jīng)有云：

陽生陰長，陽殺陰藏。

又云：

春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。

陽者，功能也。

陰者，物質(zhì)也。

有豐富的物質(zhì)基礎才能支撐起強大的生理功能。現(xiàn)在，是滋補物質(zhì)基礎的好時段。

陰陽無限可分，物質(zhì)相對功能而言為陰。而物質(zhì)中又可再分陰陽。

凡溫熱者，動能者，補氣者，如人參、黃芪、白術(shù)諸味為陽。

凡濡養(yǎng)者，滋潤者，養(yǎng)血者，如石斛、阿膠、熟地諸味為陰。

此時滋陰養(yǎng)血，可謂上上之選。

陰虛有何癥狀呢？

水火者，

陰陽之征兆也。

人體猶如火上溫水，

火暖而水不寒，

水潤而火不燥。

水火既濟，

機體泰安。

陰虛，

則水不足。

水不足則機體失于潤養(yǎng)，

水乏火旺，

干熱之癥并現(xiàn)。

若陰虛在腎，則有顴骨、面部紅赤，五心潮熱（手足心、心口定時發(fā)熱），盜汗（睡著后出汗，醒來汗止）、甚至遺精早泄之癥狀。

若陰虛在肝，則有兩目干澀、爪甲干枯有縱楞、肌膚枯槁、頭暈耳鳴、急躁易怒等癥。

若陰虛在脾胃，則有饑不欲食或消谷善饑（飲食量多卻總覺饑餓）、肌肉消瘦，體倦乏力、口干口渴等癥狀。

若陰虛在肺，則有咽干鼻燥、干咳無痰、痰中帶血、毛發(fā)枯槁等癥狀。

若陰虛在心，則有心中煩熱、神志不寧、失眠多夢、口舌生瘡等癥狀。

五臟陰虛，其癥各異。而滋陰之物也不相同。

腎陰虛者，可參考六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸以滋補腎陰。

肝陰虛者，可參考杞菊地黃丸、阿膠、制何首烏滋補肝陰。

脾胃陰虛者，可參考石斛、黃精、玉竹煎水或代茶飲，滋脾胃陰。

肺陰虛者，可參考百合固金丸、養(yǎng)陰清肺丸，或百合、麥冬、天冬茶飲，滋養(yǎng)肺陰。

心陰虛者，可參考天王補心丸、養(yǎng)心安神丸滋養(yǎng)心陰。

當然，出于用藥安全，這些藥物必須在醫(yī)師或藥師指導下嚴格按照說明書使用。