很多年輕人都不愛吃早餐。

總覺得這樣能減肥。

但是這一直以來是個誤區(qū)。

不吃早餐不僅不會減肥，反而容易胖。

而且容易低血糖對胃也特別不好。

而吃早餐我總覺得一上午的心情都是美麗的。

早餐我一直都喜歡中式的。

因為從小吃的都習(xí)慣了，而且覺得熱的東西吃得更舒服。

但是最近迷上了一款面包。

讓我連續(xù)吃了好幾天。

都說好東西要大家一起分享。

所以也讓大家嘗嘗這款面包。

而且最主要是想大家能夠每天都吃早餐。

不僅保持好身材，而且還有好心情。

準備材料：

布里干酪。林堡干酪。奶油乳酪。洋蔥。

辣椒粉。香菜種子。韭菜。啤酒。椒鹽。

披薩面團。面團。小蘇打。雞蛋液。海鹽。

先將布里干酪和林堡干酪切成小塊。

然后倒在碗里加入奶油乳酪。

用勺子將這幾種攪拌在一起。

繼續(xù)放入洋蔥、辣椒粉、香菜種子和韭菜。

攪拌好后倒入啤酒和椒鹽后先放一邊。

拿一個披薩面團放在碗里，倒入啤酒和面粉。

接著用手揉成團，然后捏一小塊做成愛心狀。

都做好后靜置20分鐘，然后在熱水中倒入小蘇打。

將靜置好的面團一個一個放進去。

約30秒后把面團全部撈起來。

撈起來放好后在上面涂上雞蛋液和撒上海鹽。

最后放到微波爐（220度）烤15—20分鐘即可。