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熱門(mén)節(jié)目《爸爸去哪兒》又開(kāi)始了新一輪的熱播，在第一集里各位爸爸各顯神通，帶領(lǐng)著各自的寶貝們挑戰(zhàn)各種奇葩任務(wù)。

每位父親都很盡心，孩子們也很真實(shí)的展現(xiàn)各自的感受和情緒。屏幕前的父母?jìng)冊(cè)诳垂?jié)目時(shí)，不免也是一個(gè)照鏡子的過(guò)程“唉呀，當(dāng)我的孩子出現(xiàn)這種情況時(shí)，我應(yīng)該怎么做呢？”

所以，我想從三個(gè)角度來(lái)談一談，在不同的情境下，與孩子溝通的更適合的方法是什么?

在片中一開(kāi)始，杜江的兒子嗯哼就遇到了他的第一個(gè)難點(diǎn)：心愛(ài)的玩具被節(jié)目組收走了。嗯哼的表現(xiàn)是從一開(kāi)始的拒絕到發(fā)脾氣再到難以接受的痛哭。

杜江在安慰?jī)鹤拥恼麄€(gè)過(guò)程中在自我管理情緒上比較穩(wěn)定，沒(méi)有因?yàn)楹⒆影l(fā)脾氣耽誤整個(gè)團(tuán)隊(duì)的行程而生氣，父母在面對(duì)孩子情緒時(shí)的穩(wěn)定對(duì)孩子傳達(dá)的是一種接納，這是做得非常好的一面。但即便接納了情緒，孩子的行為必須受到限制，如果嗯哼無(wú)底限的撒潑，節(jié)目也無(wú)法繼續(xù)。

這就是對(duì)父母的考驗(yàn)，當(dāng)孩子因?yàn)樵竿貌坏綕M(mǎn)足而耍脾氣的時(shí)候，如何讓他盡快從情緒中抽離，并滿(mǎn)足孩子的愿望呢？

• 首先，全神貫注的傾聽(tīng)孩子。面對(duì)面、眼對(duì)眼地看著孩子的臉，傾聽(tīng)他訴說(shuō)的每句話(huà)。

如果父母能真正傾聽(tīng)孩子的敘述，孩子就能容易地表達(dá)他們面臨的困境，有時(shí)候，我們雖然只是給“嗯、哦、是這樣啊”的回應(yīng)，孩子也會(huì)整理自己的思緒，自己找到處理方法和下一步行動(dòng)方案。而應(yīng)對(duì)孩子的脾氣，嘴上說(shuō)在聽(tīng)，其實(shí)心不在焉或者急于打斷孩子，都會(huì)讓孩子氣餒。

• 其次，說(shuō)出孩子的感受代替否定感受。

當(dāng)嗯哼說(shuō)：“我生氣了?！卑职只貞?yīng)道：“不要生氣。”

這其實(shí)是我們?nèi)粘Ｉ钪袘T常的用語(yǔ)，父母之所以這樣做是因?yàn)槲覀兗庇谧尯⒆訑[脫不好的感受，但不管我們的態(tài)度有多好，孩子可能會(huì)更難過(guò)。我們不敢復(fù)述出孩子的感受，也是因?yàn)槲覀儞?dān)心說(shuō)出孩子的感受會(huì)讓孩子更難過(guò)。

但其實(shí)恰恰相反，當(dāng)孩子聽(tīng)到你對(duì)他說(shuō)：

“哦，你有點(diǎn)生氣?！?/span>

“如果你和玩具在一起會(huì)很開(kāi)心?！?/span>

“暫時(shí)失去玩具是挺難過(guò)的?！?/span>

孩子會(huì)在心里感到安慰，會(huì)感覺(jué)到有人能理解他們內(nèi)心的感受。

孩子有負(fù)性情緒并不可怕，可怕的是這些情緒長(zhǎng)期不被父母接納，時(shí)間久了，可能就形成了創(chuàng)傷，對(duì)孩子的成長(zhǎng)不利。

• 最后，用幻想的方式實(shí)現(xiàn)他們的愿望代替邏輯上的解釋。

我們經(jīng)常在商場(chǎng)里看到孩子想買(mǎi)某樣商品而父母無(wú)法滿(mǎn)足時(shí)，孩子滿(mǎn)地撒潑打滾。當(dāng)孩子想要一樣我們沒(méi)有的東西時(shí)，父母往往給孩子解釋為什么沒(méi)有，為什么不能買(mǎi)。但常常是越解釋?zhuān)⒆釉讲宦?tīng)。有時(shí)候，孩子對(duì)某種東西的渴望的心情得到了理解，他們會(huì)比較容易接受現(xiàn)實(shí)的。

很多父母擔(dān)心，一味地接納孩子的感受，會(huì)不會(huì)讓孩子感覺(jué)他做什么都是對(duì)的，從而自己變成了一個(gè)溺愛(ài)孩子的父母。

但其實(shí)并不是如此，只有你充分接納了他的感受，你才有資格跟他談界限，你依然可以在充分接納他的感受后告訴或者示范給他，什么事是可以什么事是不可以接受的。

如果一個(gè)孩子的感受不被你接納，他反倒也會(huì)出于潛意識(shí)的報(bào)復(fù)，而不遵從你設(shè)置的界限。

接下來(lái)，嗯哼第二次哭泣發(fā)生在住到了一間不如意的房子提出想回家被父親駁回了。當(dāng)我們?cè)谏钪杏龅胶⒆訜o(wú)法跟我們合作時(shí)，應(yīng)該怎么辦？

讀到這里，您應(yīng)該已經(jīng)知道，接納孩子的感受是最重要的，就像片中的嗯哼，一開(kāi)始他只是向父親提了一下：“我想回家”，被爸爸駁回后才開(kāi)始哭泣的。而可以引導(dǎo)杜江開(kāi)始向嗯哼講道理的那段，竟然是嗯哼自己去向父親確認(rèn)：“爸爸，你也不喜歡這個(gè)房子對(duì)不對(duì)？”所以，孩子其實(shí)需要的只是父親的感受的確認(rèn)。

當(dāng)我們遇到孩子表現(xiàn)出不配合時(shí)，父母怎么做才是對(duì)的？

• 首先，描述你所看到的問(wèn)題，而不是直接指責(zé)孩子。

“我看見(jiàn)這個(gè)房子有點(diǎn)特別，和我們平時(shí)住的不太一樣。”如果只是描述問(wèn)題，就把精力集中在問(wèn)題本身上，而不是集中在抵觸情緒上。

• 其次，給孩子提示而不是遣責(zé)。

“從這里回家的船要兩天后才開(kāi)。”“我們每天都要在外完成任務(wù)，在這間房間里每天最多也就睡覺(jué)那點(diǎn)時(shí)間?！?當(dāng)我們給孩子提示的時(shí)候，他們往往就知道該怎么做了。

• 最后，說(shuō)出你的感受。孩子愿意聽(tīng)到父母的真實(shí)想法和感受。

通過(guò)父母表達(dá)自己的感受，我們也向孩子展現(xiàn)出自己的誠(chéng)懇，哪怕你現(xiàn)在的感受是憤怒，孩子并不會(huì)害怕跟一個(gè)可以表達(dá)自己憤怒的人合作的。

這點(diǎn)上，我們可以看到不僅嗯哼在引導(dǎo)自己的父親表達(dá)，而且陳小春的兒子Jasper也會(huì)用主張的方式勸導(dǎo)正在發(fā)脾氣的父親：“Can you stop angry now?”（你能不生氣了嗎？）

陳小春緊接著的道歉代表他承認(rèn)了自己的情緒，那Jasper也就會(huì)順?biāo)浦鄣睦^續(xù)合作了。

片中還有個(gè)小任務(wù)是每個(gè)孩子在就餐時(shí)都被要求去村長(zhǎng)那兒拿東西作為一個(gè)獨(dú)立完成的任務(wù)。當(dāng)Jasper自己把自己挑中的沉甸甸的鍋具交給父親時(shí)，陳小春的回應(yīng)是“哇，你取回了什么？哇，干得好！”這是我們作為父母慣有的表達(dá)對(duì)孩子行為贊賞的套路。

只是，在贊賞這個(gè)問(wèn)題上，我們可以做得更多。

我曾經(jīng)遇到一位求助的母親說(shuō)她不管怎么夸孩子，孩子都不領(lǐng)情。他們之間的對(duì)話(huà)基本是這樣的：

“哇，你畫(huà)得真好看！”

“怎么好看了？”

“就是很美啊，太漂亮了！”

“得了吧，你根本就不喜歡！”

有時(shí)候，我們?cè)绞谴蠹钨澷p，孩子反而越不領(lǐng)情，這是因?yàn)楫?dāng)我們用評(píng)價(jià)式的用語(yǔ)時(shí)，孩子可能并沒(méi)有感受到你對(duì)他行為的認(rèn)真看見(jiàn)，感覺(jué)到的是你高高在上的評(píng)判。所以有益的贊賞可以包括兩方面：

•  用贊賞的語(yǔ)氣描述你所看到的和所感受到的。

•  孩子聽(tīng)到這樣的贊賞后，能夠贊賞自己。

“哇，你畫(huà)得真好啊。你看你先畫(huà)了這個(gè)點(diǎn)，再劃了這條線(xiàn)，又畫(huà)了一個(gè)圈，又是一個(gè)拐彎?！?/span>

聽(tīng)到這里，孩子會(huì)感受到他的付出被你看見(jiàn)了。

如果這時(shí)，你可以再加一個(gè)提問(wèn)進(jìn)去就更棒了。

“你怎么想到要這么畫(huà)??？”

接下來(lái)，孩子在跟你繪聲繪色講解他的繪畫(huà)過(guò)程的時(shí)候，就是一個(gè)他自我欣賞的過(guò)程。而這個(gè)過(guò)程不但讓他更有自信，也會(huì)讓他知道他的什么行為是被父母所欣賞的，從而繼續(xù)在他的生命中強(qiáng)化這些行為。

在我的眼里，這些能夠帶著孩子去探索世界的爸爸都是足夠好的爸爸。

在人生的旅途中，孩子跟自己的父母去哪兒其實(shí)并不那么重要，重要的是你和孩子是怎么去的，路上發(fā)生了什么，感受如何。

如果我們?cè)敢饣〞r(shí)間傾聽(tīng)孩子的感受、說(shuō)出自己的感受、贊賞孩子的行為、一起去尋求解決問(wèn)題的方法。其實(shí)也就在這個(gè)親子的旅途中得到了最珍貴的禮物。

我們都是普通人，仍有成長(zhǎng)和改變的空間。和孩子一起生活，不僅需要我們耗費(fèi)時(shí)間和精力，也在付出愛(ài)心和智慧的過(guò)程中，得到了多一次的機(jī)會(huì)去成長(zhǎng)。

只要我們?cè)敢飧┫律磉M(jìn)入孩子的世界，我們自己會(huì)得到更多。