前列腺增生是比較常見的男性疾病,給患者的健康帶來了很大的影響,為了讓患者能更好的控制病情,日常生活的護理也很重要,那么日常生活中有哪些保健方法呢? 前列腺增生患者的保健方法 1.按摩小腹 按摩小腹,點壓臍下氣海關(guān)元等穴,有利于膀胱功能恢復(fù)。小便后稍加壓力按摩,可促進膀胱排空,減少殘余液。 ![]() 2.防止受寒 秋末至初春,天氣變化無常,寒冷往往會使病情加重。因此,患者一定注意防寒,預(yù)防感冒和上呼吸道感染等。 3.忌酒 飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。 4.避免久坐 經(jīng)常久坐會加重痔瘡等病,又易使會陰部充血,引起排尿困難。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等,有助于減輕癥狀。 ![]() 5.不可憋尿 憋尿會造成膀胱過度充盈,使膀胱逼尿肌張力減弱,排尿發(fā)生困難,容易誘發(fā)急性尿潴留,因此,一定要做到有尿就排。 6.不可過勞 過度勞累會耗傷中氣,中氣不足會造成排尿無力,容易引起尿潴留。 7.適量飲水 飲水過少不但會引起脫水,也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用,還容易導(dǎo)致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水,以免睡后膀胱過度充盈,白天應(yīng)多飲水。 ![]() 8.少食辛辣辛辣刺激性食品 既可導(dǎo)致性器官充血,又會使痔瘡、便秘癥狀加重,壓迫前列腺,加重排尿困難。 9.及時治療 應(yīng)及時、徹底治療前列腺炎、膀胱炎與尿道結(jié)石癥等。 10.慎用藥物 有些藥物可加重排尿困難,劑量大時可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、顛茄片及麻黃 素片、異丙基腎上腺素等。近年來又發(fā)現(xiàn)鈣阻滯劑和異博定,能促進泌乳素分泌,并可減弱逼尿肌的收縮力,加重排尿困難,故宜慎用或最好不用某些藥物。 |
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