早餐:
蔥油拌面

營養(yǎng)特點：蔥油拌面--開洋蔥油拌面，以熬香的蔥油加上燒透的開洋，和面條一起拌著來吃。地道的開洋蔥油拌面，面條有韌勁又滑爽，開洋鮮美，蔥油則是噴噴香。

蔥油拌面的做法如下：

功效：補(bǔ)鈣鐵鋅硒　

原料：鮮面條；小蔥；

調(diào)料：油；生抽；醋；鹽；

上班族快手早餐：蔥油拌面

步驟與做法：
1、一鍋煮面條，另起一鍋熱油，放入小蔥段小火炸至蔥焦黃撈出即可。生抽醋鹽拌勻成汁，和炸好的蔥油一起倒入煮好撈出的面條上，拌勻即可。

2、開洋蔥油拌面，以熬香的蔥油加上燒透的開洋，和面條一起拌著來吃。地道的開洋蔥油拌面，面條有韌勁又滑爽，開洋鮮美，蔥油則是噴噴香。

3、面筋斗，味獨(dú)特