本文是一位朋友咨詢我的問題，我做了一些整理，現(xiàn)在發(fā)出來給大家一些交流分享學(xué)習(xí)，文中如有不妥，還希望大家?guī)兔χ赋?！感謝！

首先先把脾胃問題調(diào)理時(shí)需要用到的穴位給大家整理了一下：

1、調(diào)理脾胃主要選用：【中脘穴】、【足三里】、【天樞穴】，這三個(gè)穴位可以有效調(diào)理脾胃功能。

2、【胃俞穴】【脾腧穴】是狀胃，狀脾的穴位。

脾臟的作用：

1、脾主運(yùn)化：就是把我們吃喝的東西變成氣血運(yùn)送到五臟六腑。

2、脾是后天之本，腎是先天之本（就是你昨晚上說的人出生的元?dú)饩筒卦谀I里）

3、脾主升清：清對應(yīng)的是濁，濁：通俗的理解為大小便，屁。清：就是食物的精華。也就是說這些精華變成了人體的氣血。

胃的作用：

1、胃是脾的糧倉，所有的食物需要經(jīng)過胃的消化溶解之后，然后脾臟才開始運(yùn)化。

2、胃主收納，如果是食欲不好，不消化，渾身無力，氣短，便稀這是脾的問題；如果有食欲但是吃下去不舒服，這就是胃的問題。

調(diào)理脾胃除了按摩、針刺、艾灸穴位之外，平時(shí)還要注意飲食和不良的生活習(xí)慣。

脾胃弱的人要注意以下飲食事項(xiàng)：

1、夏季不要飲冷貪涼，適量即可。

2、不吃油膩的東西

3、不要吃得過飽，以免加重脾胃的負(fù)擔(dān)。

針對脾胃問題會出現(xiàn)以下幾種情況：

1、有食欲，但是吃過飯以后肚子不舒服，這是胃的問題

選擇【足三里】和【天樞穴】

2、沒食欲、吃了不消化

選擇【脾腧穴】【足三里】

3、吃了以后肚脹嘔吐

【足三里】【中脘穴】

灸法：

1、每次艾灸到穴位或者身體有微微發(fā)熱的感覺為最佳。

2、如果體質(zhì)比較差的人可能灸感不明顯，這種堅(jiān)持一周，每次灸2-3個(gè)艾艾貼，也可以慢慢有灸感。

艾灸注意事項(xiàng)：

飯后不要立即灸，飯后2小時(shí)在灸，因?yàn)榘氖钦{(diào)人體氣血的，飯后氣血集中在胃脾進(jìn)行消化吸收，此時(shí)艾灸會干擾人體自然運(yùn)行規(guī)律，造成消化不良。

中樞穴：

標(biāo)準(zhǔn)定為：中樞穴位于背部脊柱區(qū)，后正中線上，第十胸椎棘突下間凹陷處。

中樞穴意義：督脈的天部水濕之氣由此外輸脊背各部。

氣血特征：氣血物質(zhì)為天之中部的水濕風(fēng)氣。

運(yùn)行規(guī)律：散熱后循督脈傳于筋縮穴及外散腰背各部。

功效作用：生發(fā)風(fēng)氣，運(yùn)化水濕，健脾利濕、清熱止痛，中樞穴有強(qiáng)腰補(bǔ)腎、和胃止痛作用。

胃俞穴：

標(biāo)準(zhǔn)定位：胃俞穴在背部，當(dāng)?shù)?2胸椎棘突下，旁開1.5寸。胃的背俞穴

胃俞穴意義：胃腑的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱之氣。

運(yùn)行規(guī)律：外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下行。

胃俞穴功效：外散胃腑之熱。

脾俞穴：

標(biāo)準(zhǔn)定位：脾俞穴在背部，當(dāng)?shù)?1胸椎棘突下，后正中線旁開1.5寸。

脾俞穴意義：脾臟的濕熱之氣由此外輸膀胱經(jīng)。

氣血特征：氣血物質(zhì)為濕熱之氣。

運(yùn)行規(guī)律：外散之熱循膀胱經(jīng)上行，冷降之液循膀胱經(jīng)下行。

脾俞穴功效：外散脾臟之熱。脾俞穴有健脾化濕，健脾和胃，利濕升清等作用。