曾有報(bào)道說，泰國一名糖尿病患者一次吃了4個(gè)榴蓮，結(jié)果不治身亡。像榴蓮這樣含糖量極高的水果，糖友真的應(yīng)該管住嘴，盡量少吃或者不吃。那么除了榴蓮，還有哪些水果不合適糖尿病人呢？

1.桂圓

桂圓性質(zhì)溫?zé)?，易加重糖尿病患者陰虛火旺的病情。桂圓中含糖量高達(dá)25%，且血糖生成指數(shù)很高，食用后容易使血糖快速升高。桂圓的含鉀量豐富，會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。

2.干荔枝

鮮荔枝的含量不高，糖尿病患者可適量食用，但干荔枝熱量很高，含糖量高達(dá)77.4%，易助熱上火。而且，干荔枝屬于高血糖生成指數(shù)食物，食用后會(huì)引起血糖快速升高，加重糖尿病病情。

3.黑棗、紅棗

無論是黑棗還是紅棗，含糖量都很高，易使血糖快速升高。而且，黑棗、紅棗中鉀的含量極高，易使糖尿病腎病患者出現(xiàn)高血鉀等癥狀。

4.柿子

柿子的含糖量極高，每100克熟柿子中含糖可達(dá)5-20克，且主要是葡萄糖、蔗糖、果糖，能使血糖快速升高。此外，柿子常被做成柿餅，含糖量也很高，糖友應(yīng)避免食用。

5.葡萄

葡萄含糖量較高，且以葡萄糖為主，能很快的被人體吸收，迅速升高血糖，不利于血糖的控制。葡萄干的果糖含量高達(dá)60%，比葡萄的含量更高，因此糖尿病患者忌食葡萄干。葡萄含鉀元素較豐富，特別不適合糖尿病腎病患者食用。

6.香蕉

香蕉的含糖量高達(dá)21%，而且以葡萄糖和果糖等單糖為主，極易被吸收，使血糖迅速升高。香蕉屬于高鉀水果，會(huì)加重糖尿病患者的腎臟負(fù)擔(dān)。脾胃虛寒、便溏腹瀉、胃酸過多者，均不宜食用香蕉。

7.甘蔗

甘蔗中含糖量高達(dá)12%，且主要以蔗糖、葡萄糖和果糖為主，容易被吸收使血糖快速升高。而且甘蔗屬寒性水果，多食易造成腹瀉，對(duì)于腸胃虛寒的糖尿病患者尤為不利。

8.芒果

芒果的血糖生成指數(shù)較高，容易使血糖快速升高。而且芒果的含鉀量較高，合并有腎病的糖尿病患者應(yīng)慎食。芒果屬于發(fā)物，合并有皮膚瘙癢的糖尿病患者應(yīng)禁食。

除了上述這些水果，還有各種果醬、果脯、果干等，含糖量都比較高，糖友們最好少食或避免食用。