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最是清涼韻味長——吃薄荷,正當(dāng)時

 中醫(yī)知識學(xué)習(xí)館 2017-08-26

小編導(dǎo)讀

百草之中最清涼,入心潤肺味奇香。

對于薄荷,小編甚是喜愛,也養(yǎng)過各種品種的薄荷(還不是因為薄荷賣的便宜~)。郁郁蔥蔥一蓬,觀之已是欣喜,泡茶時隨手摘下一片投之,口感更是清涼。

薄荷應(yīng)用非常廣泛,從各種薄荷味食品,到常用的清涼油,那令人神清氣爽的味道,縈繞著我們的生活。

大家知道嗎,夏秋之交,正是食用薄荷的好時節(jié)呢!不信,去看看——


薄荷


薄荷,為唇形科多年生草本植物薄荷的莖葉,我國南北均產(chǎn),而尤以江蘇太倉、江西吉安產(chǎn)者著名。



中醫(yī)認(rèn)為,薄荷性味辛、涼,入肝、肺經(jīng),有疏散風(fēng)熱、清利頭目、解表透疹之功,為中醫(yī)臨床常用的發(fā)汗解熱藥?!侗静菥V目》言“薄荷,辛能發(fā)散,涼能清利,專于疏風(fēng)散熱。故為頭痛、頭風(fēng)、眼目、咽喉、口齒諸病之要藥”。《用藥法象》言其可“清頭風(fēng),除風(fēng)熱”?!夺t(yī)余星》記載”薄荷通關(guān)格,利咽喉,令人口香”。



藥理研究表明,薄荷的主要成分為薄荷油,其中有薄荷醇、薄荷腦、薄荷酮等。薄荷醇、薄荷酮等揮發(fā)油能作用于體溫調(diào)節(jié)中樞,使皮膚血管擴張、解肌開腠、發(fā)汗散熱。薄荷油能抑制胃腸平滑肌收縮,對抗乙酰膽堿而呈現(xiàn)解痙作用;并能促進(jìn)呼吸道腺體分泌而對呼吸道炎癥有治療作用;外用時還能刺激神經(jīng)末梢的冷感受器而產(chǎn)生冷感,并反射性地造成深部組織血管的變化而起到消炎、止痛、止癢的作用,并有清涼之感。

體外試驗還表明,薄荷煎劑對多種病毒、致病菌有不同程度的抑制作用。薄荷油與薄荷腦常用來制作清涼油、仁丹、風(fēng)油精等,還是制造牙膏、漱口劑、香精、果酒、糖果等的原料。



中老年人夏秋季節(jié)吃些薄荷或薄荷粥,可以清心怡神,疏風(fēng)散熱,增進(jìn)食欲,幫助消化。但本品煮制時不宜久煎,以免揮發(fā)油散失。且本品芳香辛散,發(fā)汗耗氣,體虛多汗者不宜選用。



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