心理學(xué)家認(rèn)為，一個人先認(rèn)識外部世界，再認(rèn)識自身。自己不知道自己是個怎么樣的人，便如同中國老百姓常說的“忘了你姓什么了”一樣。這不僅僅是人們常存在的一種誤區(qū)，而且往往也是人類難以超越的弱點。不能認(rèn)識自己，便沒有自我。

面對紛繁蕪雜的社會，面對日新月異的科技，大多數(shù)人容易丟失自我，或者說沒有自我。外面的世界布滿了縱橫交錯的路，每一條都通往不同的地點，若只關(guān)注外部生活，便可能走在一切可能的方向上，同時始終是走在不屬于自己的路上，永遠(yuǎn)也到不了你的目的地，永遠(yuǎn)也不能獲得自我的滿足。每條路都有不一樣的終點，如果沒有自我為航標(biāo)，便極易迷失在生活的叢林里，還談何自我實現(xiàn)呢？

  回顧往事，你做出的選擇往往便決定了你的方向。站在人生的三岔口面前，你會不知所措，因為每一次的選擇都會決定你的人生路途，所以你總是有所忌憚，摸著石頭過河，生怕出錯?？蛇z憾的是，你總會出錯?；仡欉^去，往往正是幾次選擇就決定了人生，讀哪所學(xué)校、選哪個專業(yè)、做什么工作。墨菲定律講，“怕出錯的，總會出錯?！边@是心理學(xué)史上著名的論斷，也有其依據(jù)。正是由于“你怕”，所以出錯才會是你使你格外在意，畢竟大的選擇覺得了你的人生軌跡。比如選擇做個公務(wù)員便要耐得住寂寞；選擇去打拼便需不怕奔波；選擇做學(xué)術(shù)便得心如止水，選擇創(chuàng)業(yè)便要扛得住失敗的打擊。

當(dāng)你閑暇時，不妨仔細(xì)思考一番，做抉擇時你究竟為什么會怕？我們所做的每個選擇，便有不同的后果，既然選擇了，是怕承擔(dān)后果嗎？恐怕不是。如果內(nèi)心堅定地要做某事是定然不會怕坎坷的，你之所以會怕，完全是因為未關(guān)注內(nèi)心，沒找到自我。你的選擇，可能是你家人朋友所期望，把一生置于他人的期望中，你能不怕嗎？你的選擇，可能是由于沖動、攀比、急于證明，未深思熟慮而意氣用事去做，徒添諸多未知，你能不懼嗎？你都不清楚自己想要什么，你能不迷茫嗎？

  細(xì)想來，如果有了堅定地目標(biāo)，你還怕嗎？不會，頂多是擔(dān)憂路途坎坷，卻不會憂心方向不對。如果你方向明確，還會被他人言語所左右嗎？不會，至多是憂慮難以應(yīng)付他人風(fēng)言風(fēng)語。說的透徹些，這便是自我，有方向有目的地，清楚地知道自己想要什么。

弄清楚自己想要什么是極其困難的，畢竟當(dāng)局者迷，但卻是至關(guān)重要的。在變化極快的社會中，若是沒有堅實的自我作為航標(biāo)，怕是極易隨波逐流的，日子久了，激情會撤，野心會碎，生活也便無趣了，于是乎，在漫長的人生路途中碌碌無為也就成了常態(tài)了。因而，找到自我是極其重要和必要的。

欲找到自我，首先應(yīng)該是關(guān)注外部。一個人先認(rèn)識外部世界，再認(rèn)識自身，這是有先后順序的。認(rèn)識外部是前提，認(rèn)識自身是目的。通過行萬里路，也可讀萬卷書，以此認(rèn)識客觀世界，認(rèn)識自己的周遭，認(rèn)識自己之“井底”，認(rèn)識“井外”天地，了解社會構(gòu)建，明晰歷史淵源，弄清自身處境，以此來關(guān)注外部。

欲找到自我，再者是關(guān)注內(nèi)心。認(rèn)識自己是艱難的過程，包括性格、人格、情感、缺點、劣根性、優(yōu)勢……想一一弄清著實不易，但絕對是必要的。你可以通過記錄，把自己在面臨重大成功或者失敗時的反應(yīng)記錄下來，剖析自我。也可以通過觀察，觀察自己做決策時所依賴什么。也可以從他人口中獲取自身之缺點與優(yōu)勢，以此“客觀”來評判自己。通過這些途徑，便能更加客觀地勾勒出真正的自我。

學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)的方法是為了進(jìn)步，找尋真實的自我是為了成長。唯獨有“自我”，才能不隨波逐流，更好地生活。選擇之時，盡量摒棄他人言語與偏激情緒，如優(yōu)越感、自負(fù)感、存在感、證明自我等。多去關(guān)注內(nèi)心，聽聽真實的自我之聲音。