? 寶寶體內(nèi)長期缺鐵，會導(dǎo)致紅細胞內(nèi)血紅蛋白合成減少從而引起“缺鐵性貧血”。

? 缺鐵性貧血，對寶寶智力的發(fā)育有著不可逆的影響，也是我們常說的寶寶反應(yīng)慢、注意力難集中、變笨了。嚴(yán)重缺鐵也還會損傷寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)，影響嬰幼兒認知、學(xué)習(xí)能力和行為發(fā)育。

? 缺鐵性貧血還會使寶寶免疫力下降，食欲下降等，寶寶不愛吃飯不僅僅是有可能缺鋅啊。

? 另外，之前有說過，鈣鐵鋅這些元素本身就在和鉛競爭吸收，如果寶寶缺鐵嚴(yán)重，會增加他鉛中毒的風(fēng)險。

缺鐵的后果這么嚴(yán)重，那日常生活中，媽媽應(yīng)該如何自檢，早日發(fā)現(xiàn)寶寶缺鐵的信號呢！小編整理了一下寶寶缺鐵的癥狀表現(xiàn)，媽媽們可以留心下：

1、寶寶常常沒什么精神，臉色、指甲蒼白，頭發(fā)發(fā)黃、易脫且沒有光澤；

2、寶寶不愛動，常常覺得疲憊，四肢軟弱無力，很難集中注意力。

3、不愛吃飯、挑食偏食、特別容易口渴；

4、免疫力降低，尤其是到了換季的時候特別容易生病；

5、情緒開始煩躁不安，脾氣開始更極端化，總鬧騰。

缺鐵的后果這么嚴(yán)重，那日常生活中，媽媽應(yīng)該如何自檢，早日發(fā)現(xiàn)寶寶缺鐵的信號呢！小編整理了一下寶寶缺鐵的癥狀表現(xiàn)，媽媽們可以留心下：

??輔食的添加

6個月寶寶添加輔食開始，爸爸媽媽們就要注意更多的從輔食中讓寶寶獲得鐵，譬如強化鐵的嬰兒米粉、蛋黃、肉泥、肝泥等。

??多吃富含鐵的食物：

藥補不如食補，日常生活中的很多食物都含有豐富的能被吸收的鐵：動物內(nèi)臟排第一，譬如雞肝、豬肝，另外還有豬牛羊等瘦肉、動物血、魚類、海產(chǎn)品、豆制品、木耳、菠菜等等。

??除了補，還得要吸收：

維生素C能促進人體對鐵的吸收，平時多給寶寶吃一些富含維C的水果，像獼猴桃橙子之類。

??補鐵劑：

寶寶缺鐵嚴(yán)重時，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鐵劑，光靠食譜是遠遠不夠的。不要因為寶寶不愛喝就不喝，想著通過食物迅速補足是不太可能的。

朋友家兒子不愛喝，她是用那種可擠壓的喂藥勺子喂，或者滴在奶粉里，也可以用針管把針頭去掉往寶寶嘴里送服。

因為鐵元素會對胃產(chǎn)生刺激作用，普通鐵劑最好早餐后0.5~1小時再服用。