在頭昏開始出現(xiàn)時(shí)，患者應(yīng)該意識(shí)到自己的身體已處于亞健康，全面反省自己的身體狀態(tài)和生活狀況。缺氧、低血糖、直立性低血壓、高血壓、顱內(nèi)壓降低、神經(jīng)衰弱、午睡不當(dāng)、鼻炎、貧血、藥物副作用等都會(huì)引起頭昏。大家可以針對(duì)自己的情況，調(diào)整生活習(xí)慣，一定可以健康起來(lái)。

　　注意頭昏和眩暈的區(qū)別。眩暈是空間定位錯(cuò)覺(jué)引起的自身或周圍物體的運(yùn)動(dòng)幻覺(jué)。它是一種主觀感覺(jué)障礙，通常無(wú)意識(shí)障礙。病人有周圍景物式或自身旋轉(zhuǎn)感，稱為旋轉(zhuǎn)性眩暈或真性眩暈;若病人只有頭昏、頭重腳輕，搖晃浮沉感，而無(wú)旋轉(zhuǎn)感，則稱為假性眩暈。

　　1：處方：天麻、茯苓各18克，白術(shù)、陳皮各12克，姜半夏9克，甘草6克。

　　用法：水煎，日1劑，服3次，1個(gè)月為1療程

　　療效：用藥1-2療程，有效率為97.5%

　　2：處方：當(dāng)歸、山藥、五味子、酸棗仁、龍眼肉各50克。

　　用法：焙干研末，煉蜜為丸，每服10克，日2次

　　療效：服藥5-7天，有效率達(dá)92%