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介紹一些簡單的食療方： 傷風(fēng)感冒、鼻塞無汗，用蔥白數(shù)根，生姜一小塊切片，淡豆豉10克，水煎服； 痢疾初起、便下紅白黏稠用綠茶葉30克，滾水泡服或木耳15克，紅糖60克，水煎連木耳服； 中暑用綠豆煮湯飲； 咳嗽用白蘿卜加麥芽糖，蒸服； 嘔吐用生姜水煎服； 胃脘痛、泛酸用雞蛋殼炒黃研細(xì)，滾開水沖服； 大便秘結(jié)用黑芝麻60克，搗碎，煮熟加糖吃； 高血壓、冠心病用山楂10～15克，水煎服； 鼻血不止用鮮藕搗汁，一次服一杯； 心煩失眠用小麥60克，大棗15個，甘草10克煎湯吃； 小便不暢用玉米須100克，小茴香3克，水煎加砂糖服 |
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