現(xiàn)在生活條件好了。大家都開始注重養(yǎng)生，尤其是男性朋友，對于壯陽補(bǔ)腎及養(yǎng)生都很在意，壯陽補(bǔ)腎對腎虛患者尤為重要，因?yàn)檫@影響著每一位男性朋友的生活質(zhì)量。日常壓力如此之大、社會節(jié)奏如此之快，以至于我們在日常生活中已經(jīng)覺得特別累了，慢慢的精力也不足以支撐我們的身體了，腎虛就會悄然找上門來，其實(shí)壯陽補(bǔ)腎的方法很簡單。60歲老人晚上猛如虎，就因愛吃這補(bǔ)腎方子，治腎虛有奇效。

中醫(yī)認(rèn)為魚鰾性平，味甘，能補(bǔ)腎益精、滋養(yǎng)筋脈?！侗静萸笤分姓J(rèn)為魚鰾又能“固精”?！蹲C治準(zhǔn)繩》中曾介紹：“治腎虛封藏不固”，所以，男子壯陽補(bǔ)腎治腎虛，食之最宜。

這么搭配壯陽補(bǔ)腎治腎虛給力

用料：魚鰾20克、沙苑子3克、菟絲子3克、女貞子3克、枸杞子3克、五味子3克。

做法：將上述六味共水煮。水沸1小時后，取湯飲用。每月1劑，分2次服完。

功效：此方有壯陽補(bǔ)腎治腎虛之功效，用于腎虛者補(bǔ)養(yǎng)，治療遺精腰痛、耳鳴、頭暈、眼花等病癥。