感冒了吃感冒藥,發(fā)炎了吃消炎藥,血壓升了吃降壓藥,失眠了吃安眠藥... ...就算是無病無災,平時有事沒事就會拿營養(yǎng)品、保健品當飯來吃。
俗話說,是藥三分毒。 得了一點小病就吃藥,長期、過多的依賴藥物,對身體的抵抗力、自愈力都會有很不好的影響哦! 主子們可能會說:“我當然知道吃藥不好啦,但我總不能生了病就兩手一攤啥都不做吧?” 主子們別著急~御兒不怕告訴你們一個秘密:生活中一些常見的食物,也有治病、防病的功效哦!
感冒了?來杯檸檬水! 以前,御兒感冒發(fā)燒的時候,都會用維C泡騰片來補充維生素C。 后來,當我知道酸甜可口、含有豐富維生素C的檸檬也有同樣的效果,心生一計,把新鮮的檸檬切薄片、加點鹽,再用熱水泡著喝。 這樣不僅味道棒棒的,療效也不比感冒藥差哦!
消化不良?吃幾塊菠蘿! 炎炎夏日,吃什么都感覺胃口不好,就算是吃進肚子里,消化起來也覺得很費勁。 如果主子有消化不良的苦惱,可以在飯后半小時吃幾塊菠蘿。菠蘿中的蛋白酶能有效分解食物中蛋白質、增強腸胃的蠕動。
血脂高?吃兩顆山楂! 山楂本身含有的黃酮類化合物,能夠有效的降低血液中的膽固醇含量,是很好的降血脂食品。 平時可以用山楂熬湯、熬粥,也可以直接生吃,或是晾制成山楂干泡水喝。
胃不舒服?吃點卷心菜! 主子們你們知道嗎?看似普通、隨處可見的卷心菜,曾經(jīng)還被古羅馬人當做藥來使用。 卷心菜含有豐富的維生素U,可以幫助腸胃黏膜再生,對胃潰瘍、十二指腸潰瘍都有一定的預防、緩和的功效,被稱作“廚房里的天然胃藥”。
傷口發(fā)炎?抹一點蜂蜜! 優(yōu)質的蜂蜜,對鏈球菌、葡萄球菌有較強的抑制作用,可以舒緩皮膚,減少皮膚傷口的滲出,減輕疼痛,防止進一步的感染。 除此之外,御兒還會用蜂蜜來做面膜: 將蜂蜜和珍珠粉按1:4的比例調勻了,敷在臉上,大約半小時左右再洗干凈,對皮膚有美白、鎮(zhèn)靜的功效。
失眠了?來根香蕉! 在常見的水果中,香蕉應該算是鉀、鎂元素含量最豐富的了。鉀元素可以防止血壓上升、預防肌肉痙攣,鎂元素有消除疲、放松神經(jīng)的效果。 最近天氣煩熱,主子們夜里如果實在是睡不著,不妨吃一根香蕉,驅散煩躁的情緒,讓心情平靜下來,這樣更容易入睡。
小貼士 今天給主子們介紹的這六個有奇妙功能的食物,對某些常見的小病有一定的預防、治療效果。 如果你的病癥較輕,可以用它們來緩和病情,但如果病癥較為嚴重,還是需要配合相關的藥物進行治療,不能完全寄希望于食物。 畢竟,把藥當做飯吃固然不好,但如果一味的拿食物當藥吃,也有失偏頗啦!
|
|
來自: 星星08r > 《養(yǎng)生》