專家：

劉洋--中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院研究員。

本期節(jié)目主要內(nèi)容： 乏累無(wú)力，究竟是犯懶還是犯病？專家告訴你有種無(wú)力也是病。有力無(wú)心是指身體有力，但沒(méi)有心氣兒，一點(diǎn)兒提不起來(lái)勁兒。專家提示有力無(wú)心的原因是心氣不足，平常可以喝些養(yǎng)心飲。有心無(wú)力這種情況非常常見(jiàn)，很多人有了實(shí)體的疾病之后，想干原先能干的事現(xiàn)在卻干不動(dòng)了，像貧血、糖尿病、慢性肝病都會(huì)引起“有心無(wú)力”。無(wú)心無(wú)力這是一種以無(wú)力為主要表現(xiàn)的疾病。當(dāng)身體出現(xiàn)眼皮下垂、晨輕暮重的癥狀，就有可能是肌無(wú)力所引起的。（《健康之路》 20170228 別拿沒(méi)勁兒不當(dāng)事兒）

有力無(wú)心

有力無(wú)心的人并不是沒(méi)有力量。中醫(yī)認(rèn)為心氣不能調(diào)動(dòng)全身臟腑功能以及氣血的運(yùn)行、骨肉經(jīng)脈的力量。

心是人體的司令部，強(qiáng)將手下無(wú)弱兵，心氣強(qiáng)身體狀態(tài)就會(huì)強(qiáng)，因此中醫(yī)認(rèn)為有力無(wú)心的原因是心氣不足。

養(yǎng)心氣代茶飲

菖蒲、遠(yuǎn)志、黨參、五味子。每日一劑滾水泡15分鐘代茶飲即可強(qiáng)心益氣。

慢性肝病、糖尿病、貧血患者都可能導(dǎo)致有心無(wú)力。中醫(yī)認(rèn)為肝藏血，能不能耐受疲勞在于肝強(qiáng)與不強(qiáng)，在肝血虧虛的情況下就可能導(dǎo)致有心無(wú)力。

中醫(yī)認(rèn)為人的力量取決于筋，因此有心無(wú)力得人應(yīng)該多吃點(diǎn)筋類的食物。

蹄筋藥膳

眼瞼下垂是肌無(wú)力的預(yù)警信號(hào)。肌無(wú)力的特點(diǎn)是晨輕暮重。