想要問男人最重視什么,可能很多人都會(huì)說腎。但是因?yàn)楝F(xiàn)在社會(huì)壓力大,工作量多,飲食不規(guī)律,生活作息亂,很多人的腎臟都不算好。所以很多人都在想怎么樣才能夠很好的補(bǔ)腎,最好是簡(jiǎn)單,能在平時(shí)生活中方便實(shí)踐的方法,那就是食補(bǔ)。
有一次在飯桌上和一個(gè)北京的朋友聊天,他老兄問了我們一個(gè)問題:“你們知道,什么東西男人吃了,女人受不了嗎?”偉哥!......狗鞭......牛鞭......,飯桌上,你一言我一語,大家爭(zhēng)的面紅耳赤。北京哥稍后面帶得意的表情,指著他書房桌上的一瓶淫杞散詭異的一笑說,就是它!眾人異口同聲......??!......
這個(gè)方子已經(jīng)流傳了近百年,是醫(yī)圣張仲景總結(jié)前人經(jīng)驗(yàn)所創(chuàng)這五味藥材屬于補(bǔ)腎最常見的五味食材,五味子: 強(qiáng)身健體、壯陽補(bǔ)腎之功效。淫羊藿: 它有益氣、強(qiáng)陰、補(bǔ)諸不足的功效。金芡實(shí):具有益腎固精,遺精滑精,遺尿尿頻,脾虛久瀉之功效。枸杞子:味甘,性平。入肝、腎經(jīng)。滋腎,潤(rùn)肺,補(bǔ)肝,明目。治肝腎陰虧,腰膝酸軟,消渴,遺精。鎖陽:補(bǔ)腎潤(rùn)腸。治陽痿,尿血,血枯便秘,腰膝痿弱。
材料:淫羊藿、枸杞子,鎖陽,五味子、芡實(shí)(具體克數(shù)需要專業(yè)醫(yī)生配制)
(由五味純中藥組成,其中淫羊藿和枸杞子為主藥,故名:淫杞散)
功效:淫杞散有空的時(shí)候都可以服用,它不僅能夠補(bǔ)腎壯陽,提高時(shí)間,增加硬度,同時(shí)還可以具有補(bǔ)肝腎,對(duì)于腎虛引起的腰膝酸軟、頭發(fā)灰白都有明顯效果。
做法:首先將淫羊藿、五味子、芡實(shí),鎖陽,枸杞子五味藥材洗干凈,然后烘干研磨細(xì)粉。每次取10克左右,倒入杯中,用約200毫升溫水調(diào)和。每日早、晚食用,一天2次。
《本草綱目》記載:淫杞散'甘、溫、無毒。大補(bǔ)腎氣,益精血,利大便。潤(rùn)燥養(yǎng)筋,治痿弱。淫淫杞散入肝、腎經(jīng)。功能大補(bǔ)腎陽,益精血,利大便。自古以來淫杞散就是壯陽的主藥,男人生活中的必備品。
中醫(yī)食療營(yíng)養(yǎng)特性
益精補(bǔ)腎、固本培元。用于腎寒精冷、虛勞體衰、面色萎黃、腰膝酸軟、力不從心、元?dú)馐д{(diào)、補(bǔ)腎壯陽、加強(qiáng)持久、精神不振。
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