膝關(guān)節(jié)炎屬于常見骨病，千萬不可對其掉以輕心，最好是了解膝關(guān)節(jié)炎的癥狀，從而在患病后可以及時發(fā)現(xiàn)，避免錯過最佳的治療時機，提升患者治療的效果。那么，得了膝關(guān)節(jié)炎都有哪些癥狀？

得了膝關(guān)節(jié)炎都有哪些癥狀

“膠著”現(xiàn)象：即關(guān)節(jié)在某一位置較長時間靜止不動之后，再活動時非常疼痛，屈伸不能，必須緩慢地逐漸活動一會之后，“膠著”現(xiàn)象才會消失，膝關(guān)節(jié)才能屈伸運動。如坐公共汽車，往往需要提前一站，病人就得站起活動關(guān)節(jié)，才能下得汽車。

絞鎖：是指在行走等運動過程中，膝關(guān)節(jié)突然被鎖在某一位置上不能運動，像有東西將關(guān)節(jié)“卡住”一樣，常需要試探著將關(guān)節(jié)搖擺屈伸，往往在感到“咯噔”響后，關(guān)節(jié)才恢復(fù)原先的活動。關(guān)節(jié)軟骨剝脫形成的游離體及破裂的半月板是引起關(guān)節(jié)絞鎖的常見原因。

疼痛：活動多時疼痛加重，休息減輕，再活動時仍可疼痛，甚至更重。上下樓梯尤為困難，只能用好腿或癥狀輕的一條腿一蹬一蹬上下樓梯，而不能像正常人一樣兩腿交替上下樓梯，并且往往是下樓梯比上樓梯更加困難。關(guān)節(jié)扭傷、著涼、過勞通?？烧T發(fā)或加重關(guān)節(jié)疼痛。疼痛嚴重者腿不能活動，還會影響睡眠質(zhì)量。

應(yīng)該如何護理膝關(guān)節(jié)炎患者

積極進行運動：騎自行車對于膝關(guān)節(jié)炎病人而言也是特別好的，騎自行車之時，應(yīng)調(diào)好車座的高度，要做到坐在車座上兩腳蹬在腳蹬上、兩腿能伸直或者是稍微彎曲，車座過高、過低或騎車上坡時用力蹬車，對膝關(guān)節(jié)都有不良的影響，應(yīng)加以克服。

注意姿勢的正確：小心走路以及勞動的姿勢，不可以聽扭著身體走路以及干活。不可以長時間的下蹲，由于下蹲之時膝關(guān)節(jié)的負重是自身體重的三到六倍，工作時下蹲改為低座位，長時間坐著和站著，也要經(jīng)常變換姿勢，防止膝關(guān)節(jié)固定一種姿勢而用力過大。

避免膝關(guān)節(jié)過于疲勞：膝關(guān)節(jié)炎病人不但要避免膝關(guān)節(jié)過度的疲勞，還應(yīng)該進行適當?shù)墓δ苠憻?，從而提升膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，避免腿部的肌肉萎縮，這不僅能緩解關(guān)節(jié)疼痛，還能防止病情進展。對于膝關(guān)節(jié)炎患者來講，游泳和散步是運動，它們既不會增加膝關(guān)節(jié)的負重能力，又能讓膝關(guān)節(jié)四周的肌肉和韌帶得到鍛煉。

溫馨提示：冰凍三尺非一日之寒，任何骨病的發(fā)生都是日積月累形成的。所以大家在日常生活中，千萬不可對骨病掉以輕心。以上內(nèi)容僅作為參考，不針對任何患者或病情。北京麥瑞骨科醫(yī)院出于對病人的負責，在不清楚病人的詳細病癥情況時，不做治療方面的建議。如果您有疑問或想得到幫助，可以給我們留言或留下您的手機號，我們會盡快與您取得聯(lián)系，幫助您解答疑惑。

人才是醫(yī)院發(fā)展之本，是基礎(chǔ)根基，北京麥瑞骨科醫(yī)院根據(jù)學科建設(shè)規(guī)劃，特聘請數(shù)十位國內(nèi)外著名骨科和影像醫(yī)學醫(yī)生，成立北京醫(yī)師協(xié)會骨關(guān)節(jié)病會診中心。創(chuàng)建了北京麥瑞骨科委員會，由多位全國著名醫(yī)生組成，為骨科疑難病癥提供多種診療手術(shù)方案，醫(yī)院醫(yī)療技術(shù)水平達到國內(nèi)外水準。同時，醫(yī)院在全球招聘優(yōu)秀學科帶頭人和技術(shù)骨干作為常規(guī)技術(shù)力量，成立了骨科'國際醫(yī)療中心'。為社會提供骨科疾病多樣化的診療服務(wù)。