業(yè)余雙打,多半時候是處于攻與防的轉換 攻打出的是得分,打出的是氣勢 防守防的好,打不死 得到的是成就感,是信心 攻自然不用多說, 抓住機會下壓,直到攻死對方; 防守不同,在防守時要時刻想著 如何化被動為主動,即防守反擊 一般而言,防守時會出現(xiàn)三個局面: 1)對方直接殺球 2)對方殺吊結合 3)對方殺吊、平高壓后場結合 (對方一個吊網(wǎng)前,被動上網(wǎng)挑球) 每當你降低重心接對方的重殺時,對方一個快速的平壓后場。 這樣你直接失去重心后退回擊,但回過去很可能是半場球,這樣直接被殺死。 (失去重心后退回擊) 這樣的情況重復幾次,攻的你不知道該如何站位防守了。
那么該如何防住對方殺、吊、平壓后場呢? 當己方形成平行站位準備防守時,該如何站位做到進可上網(wǎng)前,退可至后場?
挑后場,多數(shù)人的選擇,尤其是對方后場進攻不犀利時更要挑到后場。 (左右挑后場來調動對手) 擋直線網(wǎng)前,注意對方網(wǎng)前對手站位靠后時,或者對方網(wǎng)前技術不好時使用,跟進與對方拼斗網(wǎng)前; (擋直線網(wǎng)前) 擋對角線網(wǎng)前,當對方網(wǎng)前專注封直線網(wǎng)前時,接殺擋對角。 不失為良策,注意擋網(wǎng)后要跟進; (擋對角線網(wǎng)前) 抽底線,當接殺球在自己腰部以上的位置時,抽對角線底線更能打出高質量的防守反擊球 (直來斜抽,斜來直抽) 當防守站好位時,除了防殺球外,如何防吊網(wǎng)前和平壓后場呢? 要看對方的進攻習慣,以及進攻能力,一般而言體力好的人更喜歡直接進攻,體力一般的人更喜歡吊殺結合方式進攻。 如果對方拍拍殺球,那就直接接殺好了;挑球時,挑對方難受的位置 (頭頂位,直來斜挑,斜來直挑) 如果對方喜歡殺吊結合,此時站位時,可以稍微靠前一些。 (非常被動時,防守站位太靠后) 看到對方想吊球時,可以準備打防守反擊, ①當對方吊球過網(wǎng)很高時,直接上去撲殺 ②當對方吊球時,對方網(wǎng)前選手站位偏后,可以放網(wǎng),然后準備封網(wǎng)迫使對方起高球 (放對角) ③如果自己被動接吊球,還是老老實實的挑后場,此時在被動的時候放網(wǎng),很容易出現(xiàn)過高球,會直接被對方撲殺 (被動時候挑球) ④挑對角線后場,消耗對方體力 (對角線后場消耗對方體力)
如果對方在后場進攻,重心可以高一些,站中場位置;如果對方在中場進攻時,重心低一些,中后場站位接殺 (中場進攻,中后場站位接殺) 防守時,重心和站位是兩個關鍵點。 這兩點需要在實踐中慢慢體會了解然后運用。 觀察對手的進攻特點,制定出合理的防守策略,才能制造出進攻的機會。 萌妹愛打球 防守和進攻你有什么想說的?你都會出現(xiàn)什么問題呢? |
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