看你現(xiàn)在多大年齡了?你學(xué)習(xí)武術(shù)的目的是什么?如果是17-18歲左右可以先自學(xué),因?yàn)槟阋呀?jīng)基本上成年了,可以看書或者視頻學(xué)習(xí),自己再擬定一個(gè)計(jì)劃,比如:柔韌、速度、力量、協(xié)調(diào)、靈敏等身體素質(zhì)交叉練習(xí)。其次是技術(shù),可以先練簡(jiǎn)單套路,如少林拳、形意拳、也可練部隊(duì)里的擒敵拳。 另外,看你練武的目的是什么?是健身,或者是用于防身,抑或是去參加武術(shù)散打搏擊比賽,如果要求不高,就練傳統(tǒng)武術(shù)的少林拳和形意拳,和擒敵拳??梢赃_(dá)到健身防身效果,如果你想?yún)⒓游湫g(shù)散打搏擊比賽,建議你學(xué)散打搏擊,當(dāng)然,學(xué)散打搏擊最好有教練教你,你可以去你家附近的武館或者搏擊俱樂部學(xué)習(xí),這個(gè)是必須的,對(duì)抗性散打搏擊必須找教練學(xué),自學(xué)就是在陸地上學(xué)游泳,達(dá)不到效果。 |
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來(lái)自: 來(lái)座山 > 《武,琴,書業(yè)余*》