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清新夏日美味七款 亮點十足

 子卯丁 2017-04-22

寧式海味豆腐

食材:

玉子豆腐2支,苔條50克,面粉少許,素雞肉漿20克

步驟:

1. 豆腐中心掏空,灌入素雞肉漿;

2. 將豆腐上鍋蒸10分鐘,至全熟;

3. 將苔條和面粉混合,用水調(diào)成稠漿;

4. 豆腐裹漿,油炸至表面酥脆;

5. 用辣椒油、醋、蒜泥等調(diào)料拌成調(diào)料汁,配寧式海味豆腐擺盤。

口感:

玉子豆腐入口即化,搭配醬料,鮮香可口。

烹飪心得:

素雞多產(chǎn)自蘇州,購買需選外層沒有脆皮包裹的種類;玉子豆腐較為軟嫩,裹漿炸制時需小火1分鐘左右再翻動。

蝦片炒嫩豌豆

原料

渤海大對蝦·豌豆·雞湯·鹽·黃酒·蛋清·白糖·胡椒粉·淀粉

做法

1. 大蝦去皮、去頭尾、去蝦線;

2. 將蝦肉表面的帶顏色軟膜也去掉,只取雪白凈肉;

3. 大蝦一剖兩半,用刀背輕輕拍扁;

4. 蝦肉加少許鹽、黃酒、蛋清、淀粉,上漿;

5. 蝦肉用溫油滑過;

6. 嫩豌豆用開水燙一下;

7. 將鹽、少許白糖、胡椒粉、黃酒兌入雞湯,調(diào)制成碗汁兒;

8. 炒鍋入少許底油燒熱,大蝦片、豌豆下鍋,倒入碗汁兒,翻炒兩下,打明油出鍋。

TIPS

1. 冬天沒有嫩豌豆,可以用甜豆代替;

2. 明油切忌過多。

九層塔茄子

用時: 30分鐘

食材:

茄子150克,鮮羅勒15克,美人椒10克,姜5克,蒜2瓣

調(diào)料:

山茶油25克,淀粉10克,鹽5克,醬油5克

步驟:

1. 鍋中加入山茶油燒熱,將茄子倒入煸炒至七成熟,且表面油亮;

2. 加入配料,調(diào)入鹽、醬油,繼續(xù)將茄子炒至全熟軟爛;

3. 勾薄芡后起鍋裝盤。

口感:

傳統(tǒng)臺菜風味,九層塔和有機茄子口感綿密。

烹飪心得:

新鮮羅勒在精品超市中有售,炒制出來帶有濃郁的南洋風味;茄子條較為吸油,可選用噴油瓶來控制油量。

糟香鵝肝

制作方法

原料

肥鵝肝·香糟酒

做法

1. 香糟酒加熱后,將整塊鵝肝浸入,密封浸至七至八成熟;

2. 取出鵝肝放涼后放入冰箱,使之冷透;

3. 將冷藏后的鵝肝切成片裝盤。

西貢水晶卷

用時:25分鐘

食材:

鱷梨1個,松茸50克,鮮薄荷葉5克,山核桃仁10克,越南米皮4張

調(diào)料:

橄欖油5克,泰國辣汁適量

步驟:

1. 松茸切條油炸至金黃,鱷梨去皮去核切條備用;

2. 越南米皮泡軟,包入鱷梨、堅果、薄荷葉等所有食材,點入幾滴橄欖油后卷起;

3. 裝飾裝盤,淋上泰國辣汁即完成。

口感:

改良版越南米紙卷,鱷梨的清甜與鮮薄荷帶來春夏清爽。

烹飪心得:

越南米皮薄且易碎,每張僅泡約30秒,之后即刻平鋪在砧板上;鱷梨與橄欖油使素食也能擁有豐厚口感。

溜黃菜

制作方法

原料

渤海大對蝦·豌豆·雞湯·鹽·黃酒·蛋清·白糖·胡椒粉·淀粉

做法

1. 火腿切末備用;

2. 蛋黃液加鹽,用雞湯澥開,拌入拍碎的馬蹄,再加少許淀粉打勻;

3. 炒鍋下底油,待油溫三成熱時,將打勻的蛋黃液下鍋,慢慢推炒,使其成豆腐腦狀;

4. 出鍋裝盤,撒上火腿末即可。

TIPS

推炒雞蛋時,一定不可使之結(jié)塊,而是要成為表面不太光滑的豆腐腦狀。

荷葉油飯

用時:1小時12分鐘

食材:

糯米100克,牛肝菌5克,雞樅菌5克,干香菇10克

調(diào)料:

山茶油50克,干荷葉1大片,鹽5克,生抽5克,老抽5克,冰糖10克,蔥3克,姜3克,蒜2瓣,桂皮4克,陳皮4克,八角1個

步驟:

1. 牛肝菌、雞樅菌等干菇提前泡發(fā),擠去水分切成碎粒;

2. 把糯米倒在干凈的屜布上,放入鍋中隔水蒸20分鐘,取出放涼備用;

3. 鍋里放20克油燒熱,加入蔥、姜、蒜、桂皮、陳皮、大料等炒出香味,加入菌菇碎翻炒,調(diào)入鹽、生抽、老抽、冰糖,加水鹵制20分鐘至湯汁收完,制成百菇鹵;

4. 將剩下的油、熟糯米與熱的百菇鹵拌勻,包入荷葉中呈春卷狀;

5. 將包好的荷葉油飯上鍋蒸制20分鐘,即成。

口感:

荷葉的清香滲入到米飯之中,粘滑的糯米和牛肝菌、雞樅菌形成完美搭配。

烹飪心得:

糯米需要提前一夜浸泡,上鍋蒸之前從水中撈出控掉水分,但仍保持糯米是濕潤的,這樣蒸出來的糯米口感軟爛。

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