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【如何用土豆美容】其實土豆也能美容

 職中石元雙 2017-04-15

養(yǎng)生之道網(wǎng)導(dǎo)讀:如何用土豆美容?很多愛美人士都知道,日常食用的土豆具有很好的滋潤肌膚,保養(yǎng)容顏的作用。那么具體如何用土豆美容?下面小編為大家簡單介紹下土豆美容護(hù)膚的小妙招。

【如何用土豆美容】其實土豆也能美容

多數(shù)的愛美的人士都知道一些土豆美容方法,土豆中的淀粉是皮膚的天然安撫劑,能保護(hù)角質(zhì)層、鎖住水分、使皮膚保持彈性、延緩衰老。如在夏季皮膚受到烈陽的曬傷、曬黑,敷土豆汗具有清除色斑的作用,而且還無副作用。祛黑眼圈將土豆切成薄薄的一片,敷于黑眼圈處,在吸收五分鐘左右,再用清水清其洗凈,可起到美白黑眼圈處皮膚,從而達(dá)到改善黑眼圈的。

一、土豆的功效

1、抗衰老

土豆含有豐富的營養(yǎng),是抗衰老的圣物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優(yōu)質(zhì)纖維素,還含有微量元素、氨基酸、蛋白質(zhì)、脂肪和優(yōu)質(zhì)淀粉等營養(yǎng)元素。經(jīng)常吃土豆的人身體健康,身體各個器官都減緩衰老,皮膚也是如此。

2、減肥瘦身

土豆脂肪僅為0.1%,是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,可以讓身體把多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。土豆對人體有很奇妙的作用。瘦人吃能變胖,胖人吃能變瘦。

認(rèn)為自己身材不夠理想的人,只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時間,不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過,減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來吃。每次吃中等大小的1個就好了。

3、增強(qiáng)體魄

土豆不僅不會使人發(fā)胖,還有愈傷、利尿、解痙的功效。它能防治淤斑、神經(jīng)痛、關(guān)節(jié)炎、冠心病,還能治眼痛。土豆含有豐富的鉀元素,肌肉無力及食欲不振的人、長期服用利尿劑或輕瀉劑的人多吃土豆,能夠補(bǔ)充體內(nèi)缺乏的鉀。

高含量的蛋白質(zhì)和維生素B群可以增強(qiáng)體質(zhì),同時還具有提高記憶力和讓思維清晰等作用。夏季沒有食欲的朋友,堅持吃一段時間土豆,一定能收到令你滿意的效果。

二、土豆用法

1、新鮮的土豆切薄片貼在眼睛上,大概30分鐘左右,隨后用溫水清洗干凈,這樣可以有效的減輕眼周浮腫,對祛除眼部皺紋、淡化黑眼圈有非常好的效果;

2、平時還可以拿生土豆汁來做面膜敷臉,能減輕面部浮腫、舒展皮膚、更有增白的作用;或者直接切薄片敷于面部,依然有美白和減少皺紋的功效;

3、把土豆貼在眼睛上30分鐘,能減輕下眼袋的浮腫;

4、炎熱夏日肌膚容易被曬傷、曬黑,土豆汁可清除面部色斑且無副作用;

5、年輕人皮膚油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤瘡困擾,用棉花棒沾新鮮土豆汁涂抹患處可以解決這個問題。

三、土豆面膜

生土豆面膜制法:將土豆粉一匙配半只生蛋黃調(diào)和而成。如果面容顯得疲憊,可用熟土豆面膜,不僅能消除疲憊感,而且還能舒展皺紋。

熟土豆面膜制法:土豆中加入少量牛奶煮熟,再碎成泥,待冷卻之后涂敷在臉上20~25分鐘即可。操作時可在一茶缸土豆泥擠入一只檸檬的汁液,調(diào)和之后涂敷于面部和頸部,之后再用紗布遮蓋,涂敷大約30分鐘,最后用冷水清洗掉。

如果你屬于油性皮膚,不妨將熟土豆去皮搗爛后混入少量燕麥粉,將此混合物敷臉15~20分鐘,然后再用溫水洗掉。想讓干性皮膚柔軟并富有彈性的話,可以將熟土豆去皮搗爛,加入一匙酸奶油,涂敷面部10~15分鐘,然后再用40~50℃的溫水清洗掉。

注意事項:敷的時間不易太久,敏感性及正在過敏的皮膚不能做。

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