生活當(dāng)中經(jīng)常有人會(huì)長痘痘，而不同部位長痘痘原因也是不一樣的，那么長痘痘怎么辦?有哪些方法可以調(diào)理呢?長痘痘哪些食物不可以吃呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!

　　身體這部位長痘痘竟是大病征兆

　　額頭長痘痘暗示肝臟內(nèi)積累了很多毒素，精神壓力大，體內(nèi)油脂分泌過盛。

　　嘴唇周圍長痘痘胃火旺盛導(dǎo)致，胃腸消化功能差、體內(nèi)毒素過多(便秘)。

　　下巴長痘痘暗示內(nèi)分泌紊亂，下巴長痘痘也可能是婦科病的征兆。

　　鼻翼邊長痘痘心火不暢導(dǎo)致的，鼻翼邊部位油脂分泌過盛。

　　左臉頰長痘痘是因?yàn)楦螝庥魷?、睡眠不足、精神長期處于緊張狀態(tài)。

　　右臉頰長痘痘肺火旺盛導(dǎo)致，伴有喉嚨干燥、痰多咳嗽。

　　臉上長痘痘怎么辦

　　1、肺熱引起痘痘，宜用清泄肺熱法

　　肺熱痤瘡，多由肺有宿熱，復(fù)感風(fēng)邪，遂使肺熱不得外泄引起。其癥面長丘疹，狀如粟米，可擠出白粉色油狀物，皮疹以鼻周圍為多，亦可見于前額，間或有黑頭粉刺，且伴口鼻干燥，大便干結(jié)，苔黃，舌紅，脈數(shù)。當(dāng)用上法。宜用瀉白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。目前，臨床上多在它的基礎(chǔ)上進(jìn)行改進(jìn)，使其治療效果大大增強(qiáng)，目前多由原方去掉人參，加上黃芩和梔子。全方合用，共同發(fā)揮清泄肺胃之熱的功效。肺胃熱清，臟腑通利，痰濕散結(jié)，則粉刺得以消除。

　　2、血熱引起痘痘，宜用涼血清熱法

　　血熱痤瘡，多由情志內(nèi)傷，氣分郁滯，日久化熱，熱伏營血所致。其癥顏面丘疹以口鼻及兩眉間為多，面部潮熱明顯，婦女尚有月經(jīng)前后丘疹增多，舌紅，脈細(xì)數(shù)等。

　　3、胃熱引起青痘痘，宜用清瀉胃腸法

　　胃熱痤瘡，這多半是因?yàn)轱嬍巢桓蓛魧?dǎo)致的，過食肥甘之物，使腸胃燥結(jié)，中焦積熱，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹，狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物，間有黑頭粉刺，以口周為多，亦可見于背部與前胸，且常伴有口干口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結(jié)，脈沉實(shí)有力等。最宜上法。

　　怎樣預(yù)防痘痘

　　1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細(xì)菌在臉上肌膚滋生，從而產(chǎn)生痘痘。頭發(fā)的不潔有時(shí)也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。

　　2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時(shí)常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細(xì)菌的效果。

　　3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長痘痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點(diǎn)心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應(yīng)盡量少吃。愛美的少男少女們最好對(duì)這些食物敬而遠(yuǎn)之。

　　4、適度運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)新陳代謝，對(duì)身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對(duì)秘訣哦!