人們現(xiàn)在談癌變色，是因為現(xiàn)在身邊越來越多的人都因為各種各樣的癌帶走了健康或者生命，今天就為大家?guī)磉@幾種食物，希望通過我的介紹你能有所收獲。

　　霉變的糧食是千萬不能吃的的，根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，糧食在發(fā)霉后會產(chǎn)生一種叫作黃曲霉素的致癌物，其毒性是砒霜的70倍，所以說霉變的食物不要吃，葵花籽和干果發(fā)霉了也不要再吃了，他們同樣都是可能含有黃曲霉素，如果吃瓜子吃到壞了的，要吐出來然后去漱口，這個壞了的瓜子可能就是發(fā)霉的。

　　燒烤和油炸食物都是不健康的，因為食物在高溫或者是制作過程中會產(chǎn)生致癌物，而且油炸和燒烤食物是會對自己造成肥胖和心血管心臟問題，都是非常不好的，所以說特別是小孩子，不要帶他去吃那些不健康的油炸食品，對于身體沒什么好處，多吃點水果蔬菜比什么都好。

　　咸菜和自己腌的咸菜都要少吃點，含有大量的亞硝胺會在體內(nèi)形成致癌物硝酸鹽而且自己腌的咸菜放鹽量控制不好或者腌制時間不夠都是不宜食用的，并不是說稍微放點鹽就是可以自己做咸菜的。