有些人一吃飯就大汗淋漓，怎么回事呢？“每次吃飯，吃不了兩口就汗流不止，身上還好，特別是臉上，鼻子上都是汗珠?！?/p> “在家吃還好，出去吃的時候就特尷尬?！?/p> “對對對，尤其是吃火鍋的時候?。?！” “三盒紙巾都不夠！” 中醫(yī)認為，人體內(nèi)有五液。所謂五臟化五液，指的是心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾等。也就是說，汗、淚以及涕等都是人體正常的精氣所化生。指的是水谷所化生的津液在一定條件下化生的五液，這其中包括汗液。 咱們中醫(yī)比較重視汗，無論是正常人的生理現(xiàn)象表現(xiàn)出的汗，還是疾病診斷所涉及的汗，都很重要。 小編這里要再提一個大家熟悉的名字，辣其實就是“津液”！ 汗就是津液一種表現(xiàn)表現(xiàn)形式。中醫(yī)認為，人體內(nèi)有五良液（五液）。是說身體的五個臟器對應(yīng)體內(nèi)五種液體。 心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾。 也就是說，汗、鼻涕、眼淚等都是人體正常的津液所化生。 如果某一種液體表現(xiàn)不正常，比如汗，短時間大量的流出。那就反應(yīng)你身體有問題了！ 剛剛說過，心臟對應(yīng)的汗，一吃飯就大汗淋漓，說明心臟的功能虛弱！ 要想緩解出汗多，一是增強心臟的功能，減少流汗；二就是補津液，津液以汗的形式流失過多，就要同時補回來。 也就是一邊開源，一邊節(jié)流。 中華有個一傳統(tǒng)的藥膳，對于緩解“流汗多”的情況非常有幫助：當歸粥。 這就是人參了，額，這就是當歸了，顏值和人參相像哈。 當歸，味甘辛，氣溫，可升可降，陽中之陰，無毒。雖有上下之分，而補血則一。入心、脾、肝三臟。 看這《本草新編》對當歸君的介紹，“可升可降”，感覺好牛掰！ 當歸粥 當歸(20克) ，粳米(55克) ，棗(2枚) 1. 將當歸洗凈后放入沙鍋內(nèi)，用溫水約600毫升浸泡10分鐘，在火上煎熬兩次，每次煮沸后再慢煎20至30分鐘，共收汁150毫升。 2. 紅棗浸泡洗凈、粳米淘洗干凈。 3.將粳米、紅棗、白糖同入鍋中，加入藥汁，加水適量煮粥。 長期喝當歸粥，可以逐漸恢復(fù)心臟功能，也可以讓心情舒暢。堅持每天早晚喝一碗，可以緩解“吃飯流汗多”的困擾。建議吃飯的時候細嚼慢咽，也可以減少流汗，避免不停地擦汗，避免尷尬。 有這么一部份人，他們一吃飯，就會大汗淋漓。通常來說，這些人以體型較胖的人為主，也有一些人比較瘦。這是為什么呢？今天來聊聊這個話題。 在深入正題之前，先聊聊關(guān)于汗的一些事兒。中醫(yī)比較重視汗，無論是正常人的生理現(xiàn)象表現(xiàn)出的汗，還是疾病診斷所涉及的汗，甚至疾病治療中提到的汗，都很重要。 中醫(yī)認為，人體內(nèi)有五液。所謂五臟化五液，指的是心為汗，肺為涕，肝為淚，脾為涎，腎為唾等。也就是說，汗、淚以及涕等都是人體正常的精氣所化生。指的是水谷所化生的津液在一定條件下化生的五液，這其中包括汗液。 每個人都會出汗，或多或少。大家看到的出汗可能都差不多，但在中醫(yī)大夫眼里，汗預(yù)示著很多東西，也就是從汗可以看出很多門道。一個人如果動不動就汗出，一般來講這個人就比較容易感冒，因為這預(yù)示著他素體表虛或者說是氣虛。如果一個人晚上出汗多，也就是盜汗，那么往往這個人就是陰虛體質(zhì)。 總之，汗在中醫(yī)理論中具有很重要位置。那么，一些人吃飯后就出汗，是怎么回事呢？這有兩個方面原因：一個是氣虛。氣虛的人容易出汗，無論是活動還是緊張，甚至靜下來也會出汗。氣虛的人飲食過程中會出汗。
另外一種情況就是脾胃出問題了，吃飯時候會出汗，中醫(yī)有個名字叫飲食汗。飲食后隨即汗出，甚至汗下如雨之證。因正虛胃熱所致。《證治匯補·汗病章》：“飲食汗者，因正氣空虛，反為飲食慓悍之氣所勝，故食入汗出?！敝斡冒参笢?、二甘湯等方。 如何避免飲食汗，氣虛患者要用中藥調(diào)補虛弱之氣。如果是因為脾胃有問題，就可以用中藥調(diào)理。 一般情況下，出汗只有在熱的情況下才會有的表現(xiàn)。然而有一些人則很奇怪，不管是冬天還是夏天，但凡只要一上餐桌吃飯就開始出汗，這是怎么回事，是什么原因?qū)е碌哪兀?/p> 對于吃飯出汗的問題，健康專家作了如下解答： 這種情況醫(yī)學上稱為“飲食性多汗癥”。主要表現(xiàn)在每次進食尤其是在進熱食或刺激性食物時，大量的出汗。一般多局限于口唇、前額、面頰、鼻部、頦下等部位，嚴重者胸部及背部也可大量出汗。 進食停止后，出汗現(xiàn)象則漸次減少至停止。飲食性多汗癥可分原發(fā)性和繼發(fā)性。原發(fā)性多數(shù)自幼年開始發(fā)病，主要原因是中樞神經(jīng)失調(diào)，使植物神經(jīng)系統(tǒng)的汗腺分泌纖維過度興奮所致。繼發(fā)性者多見于周圍神經(jīng)病變患者，如周圍神經(jīng)受損傷等。以上癥狀一般不需治療，也無有效療法。病情嚴重者可行副交感神經(jīng)阻斷手術(shù)。多汗可能是疾病先兆
低血糖： 引起低血糖的原因很多，可以以交感神經(jīng)過度興奮癥狀為主要表現(xiàn)，發(fā)作時因血糖突然下降刺激交感神經(jīng)興奮，釋放出大量腎上腺素，可導致大量出冷汗。 甲亢： 即甲狀腺機能亢進。怕熱多汗是這一疾病的特征之一，而且還表現(xiàn)為精神緊張、性格改變、煩躁不安、注意力不能集中、難以入睡等癥狀。 嗜鉻細胞瘤： 其常見的癥狀就是淋漓多汗，出汗具有陣發(fā)性，有時也可以持續(xù)性出汗，但陣發(fā)性發(fā)作時面部潮紅或變白可同時發(fā)生。還會出現(xiàn)心慌、手抖、四肢發(fā)涼等。但此病發(fā)作時常伴有明顯的血壓升高，以及因此而引起的頭痛癥 天不熱吃飯時，頭部大汗淋漓，考慮是腎虛體寒，伴有氣血不暢貧血等。 建議去醫(yī)院做個檢查，可以結(jié)合中藥調(diào)理氣血，可以起到活血化瘀補血活氣的效果。在結(jié)合食療，多吃些補腎益氣的食物，如豆腐、鱉肉、龜肉、兔肉、豬肺、豬蹄、蜂蜜、白木耳、鴨肉等。要注意增強自身免疫力和體質(zhì)為宜，每天堅持兩個多小時的有氧運動，不要吃生冷刺激性的食物。
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