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腹結(jié)穴位于我們?nèi)梭w的腹部，在下腹部，大橫下1.3寸，距前正中線4寸（如圖）。關(guān)于這個(gè)穴位，還有一段令人神往的故事。

故事的主人公是彭靜山先生。他是我國(guó)著名的針灸大家，上世紀(jì)70年代創(chuàng)立眼針療法，在醫(yī)學(xué)界引起轟動(dòng)。他歷任中國(guó)醫(yī)科大學(xué)、遼寧中醫(yī)學(xué)院針灸教研室主任、副教授、教授和附屬醫(yī)院針灸科主任、副院長(zhǎng)，在我國(guó)中醫(yī)學(xué)界有著重要影響。

一次，彭靜山先生出診，接待了一位老人，主訴便秘，已經(jīng)很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有排便了。經(jīng)過(guò)查體后，彭靜山讓老人躺下，在他腹部一個(gè)位置埋了一針，隨后囑咐老人三天后再來(lái)就診。對(duì)此，患者十分不高興。他覺(jué)得，眼前這位鼎鼎有名的醫(yī)生，連一劑藥都沒(méi)開(kāi)，顯然是看不起他這個(gè)老患者。對(duì)此，彭靜山并沒(méi)說(shuō)什么。

三天之后，該患者復(fù)診。這一次，他喜笑顏開(kāi)。原來(lái)，埋針的當(dāng)天晚上，他就排便了。三天以來(lái)，他每天都有一次排便。雖然量不多，但是畢竟有了很大改善。

跟隨彭靜山出診的學(xué)生們都很好奇，問(wèn)彭靜山到底是在什么位置埋針的。彭老先生毫無(wú)保留地說(shuō)，這個(gè)穴位叫做腹結(jié)穴。其中，左腹結(jié)治療便秘的效果最好。

這里到底有什么道理？

而埋針作為一種針灸療法，屬于皮內(nèi)針療法，起到的是緩慢、柔弱、長(zhǎng)期的刺激效果，對(duì)于上文中的老年人比較適合。

值得一提的是，在治療便秘的時(shí)候，我們往往用的使左腹結(jié)。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，左腹結(jié)在降結(jié)腸的部位（如上圖），通過(guò)刺激降結(jié)腸的這個(gè)穴位，對(duì)降結(jié)腸有一定的刺激，可以促進(jìn)降結(jié)腸蠕動(dòng)和收縮力，促進(jìn)排便。

對(duì)于我們普通人來(lái)說(shuō)，可以每天按壓腹結(jié)穴36次，用力以感覺(jué)酸脹為佳。此法能有效防治便秘。如果經(jīng)常腹瀉，可以用艾灸的辦法刺激，同樣能起到改善作用。每次艾灸不少于20分鐘。

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