青春易逝，紅顏易老，保持年輕的心態(tài)不易，保持年輕的面孔更是每個(gè)人的夢(mèng)想。其實(shí)，從醫(yī)學(xué)美容角度分析，一張年輕的臉首先要具備兩個(gè)要素，蘋(píng)果肌和臥蠶，這兩個(gè)要素往往能為你打開(kāi)開(kāi)往年輕的時(shí)光機(jī)。

 蘋(píng)果肌

不管是《那些年》中的陳妍希，《致青春》中的楊子珊，還是《同桌的你》中的周冬雨，亦或是《匆匆那年》中的倪妮，每個(gè)人臉上都有著青春甜美的蘋(píng)果肌，可見(jiàn)擁有飽滿(mǎn)的蘋(píng)果肌是青春臉的標(biāo)配之一。

不過(guò)，隨著年齡的增加，蘋(píng)果肌會(huì)逐漸萎縮，面中部變得平坦或凹陷，使人顯得衰老。想要保持飽滿(mǎn)的面部，可以通過(guò)豐蘋(píng)果肌，使面部輪廓線(xiàn)條變得更加流暢、柔和，改善兇相，變得更加甜美、青春。

方法：按摩留住蘋(píng)果肌 

如果不想接受這些醫(yī)學(xué)微整形手段來(lái)留住蘋(píng)果肌，可通過(guò)按摩方式來(lái)加強(qiáng)。每天按摩1分鐘，能讓蘋(píng)果肌更紅潤(rùn)、輪廓更明顯。

把兩只手的大拇指按壓在耳朵和臉部的交界處，然后把無(wú)名指和小手指收起來(lái)，把中指和食指輕輕放在鼻梁兩側(cè)。邊吸氣邊用食指和中指向太陽(yáng)穴位置移動(dòng)，并在到太陽(yáng)穴時(shí)按住3秒。然后呼氣放松，再重復(fù)以上動(dòng)作5次。

 臥蠶

青春片女主角微笑時(shí)美目略彎，臥蠶凸顯，于是人們有了這樣的共識(shí)，臥蠶是童顏明星必備，像韓佳人、高圓圓等人都是擁有臥蠶眼的代表。

 臥蠶，其實(shí)就是笑的時(shí)候下眼睫毛下方凸的部分，實(shí)際是由眼輪匝肌構(gòu)成。平時(shí)看來(lái)略為豐滿(mǎn)無(wú)紋路，笑起來(lái)則小小鼓起，隱約看出臥蠶的形狀，可讓眼睛帶有親切的魅力。

在人體美學(xué)中，臥蠶是微笑的典型標(biāo)志之一，許多人都有。可惜的是有些人錯(cuò)把臥蠶當(dāng)眼袋給做掉了，做掉臥蠶后，眼睛看上去反而沒(méi)有神采，或給人眼睛外翻的感覺(jué)。其實(shí)，除非臥蠶特大，眼輪匝肌已散到眼眶，否則都不用特別處理。

宋慧喬的美，有目共睹，之所以擁有嬌美的容顏，除了光潔的皮膚之外，一個(gè)關(guān)鍵因素就是眉眼距。

眉眼距指的是眉毛上緣到瞳孔中間的直線(xiàn)距離。從美學(xué)角度來(lái)說(shuō)，2.5厘米是最佳的眉眼間距，五官也會(huì)更好看。如果大于這個(gè)眉眼間距寬，人就會(huì)較顯老態(tài)。隨著年齡增大，皮膚的衰老，眉眼距還會(huì)增大，就更會(huì)顯得美人遲暮。

方法：用化妝彌補(bǔ)不足

解決眉眼距過(guò)寬這個(gè)問(wèn)題，一個(gè)簡(jiǎn)單的方法就是靠化妝。通過(guò)眼部妝容，使得視覺(jué)上縮短眉眼之間的距離，彌補(bǔ)眉眼距的不足。此外，還有一種辦法，就是做雙眼皮。

 皮膚水

很多女人上了年紀(jì)后，皮膚和狀態(tài)都顯得干巴巴，就算五官再精致，也會(huì)呈現(xiàn)一種老態(tài)，這源于體內(nèi)陰津不足。所以，想要自己的肌膚散發(fā)出白雪公主般的自然白皙和水嫩，靠化妝術(shù)來(lái)幫忙是不夠的，還要從“吃”入手。比如黏液質(zhì)比較多的食物、酸味食物等具有滋陰的功效。

 方法：吃黏液多、酸味的食物

黏液質(zhì)較多的食物，如燉得特別爛的豬蹄、木耳、肉皮、魚(yú)鱗凍、藕、山藥、銀耳、糯米、芋頭、阿膠等，這些食物不會(huì)被當(dāng)成水分直接被排出體外，可留在體內(nèi)很長(zhǎng)時(shí)間，所以滋陰潤(rùn)燥的效果非常好。而酸類(lèi)食物往往含大量維生素C，有助于抗氧化，如檸檬、酸奶、山楂、青蘋(píng)果、西紅柿等。

 當(dāng)然，要美麗、內(nèi)心的平和與安詳也很重要，如果你每天都不快樂(lè)，哭喪著臉，嘴角眉梢都寫(xiě)著不滿(mǎn)，再美的容顏也會(huì)黯然失色喲。