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藥補(bǔ)不如食補(bǔ),想要年輕漂亮吃什么?體寒吃什么?

 忘憂無草 2017-02-14

藥補(bǔ)不如食補(bǔ),想要年輕漂亮吃什么?體寒吃什么?


都說藥補(bǔ)不如食補(bǔ),今天我也整理一下,到底平時(shí)應(yīng)該多吃些什么?
女性體寒吃什么?——生姜
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想要保持年輕吃什么?——芝麻糊
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在秋冬季節(jié)皮膚干燥吃什么?——獼猴桃
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臉上經(jīng)常長小痘痘,吃什么?——酸奶
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想要細(xì)致毛孔,吃什么?——黃瓜
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想要淡化色斑吃什么?——番茄
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午休后吃什么消除腦袋沉重感?——堅(jiān)果巧克力
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減肥吃什么?——玉米
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吃什么可以有排毒?——山藥
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面部浮腫吃什么?——冬瓜
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什么茶飲對(duì)心情有好處?——大麥茶
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常常感到肩膀酸痛、工作勞累,吃什么?——杏仁
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什么火鍋兼顧身材和美味?——藥膳火鍋
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什么湯能緩解緊張?——酸辣湯
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要想骨骼強(qiáng)健吃什么?——排骨湯
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保護(hù)視力吃什么?——胡蘿卜
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整天對(duì)著電腦眼睛干澀吃什么?——香蕉
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關(guān)節(jié)痛吃什么?——海米
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排便不好吃什么?——草莓

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