年關(guān)啦！你有多少同學(xué)會(huì)、相親會(huì)、酒會(huì)沒有參加呢？每逢過年胖三斤，體內(nèi)堆積可不止是脂肪，還有——毒素！

七哥在這里呢，就教給大家一套“敲臂排毒神功”，每天10分鐘，保證讓你大便、腸道都輕松不少。敲哪里？就是這里啦！

“敲臂神功”有什么好處呢？七哥給你數(shù)一數(shù)：

1、敲手臂等于按摩大腸經(jīng)

大腸經(jīng)經(jīng)過手臂，主要的作用就是幫助身體將垃圾毒素輸送出身體，保持腸道的暢通。都說要長(zhǎng)壽，先“腸壽”，看來很有道理呀！

2、敲臂排毒素

大腸為“傳導(dǎo)之官”，通過大便排出身體毒素，每天花10分鐘按摩手臂，相當(dāng)于幫助大腸經(jīng)做運(yùn)動(dòng)！主治便秘、大便困難、臉部斑點(diǎn)，具有排毒養(yǎng)顏的功效。

3、強(qiáng)化肺功能

肺與大腸相互關(guān)聯(lián)，腸道氣血干凈，通暢毒素少，能夠確保肺功能正常，減少疾病的產(chǎn)生。提高身體的免疫力。

4、敲臂同時(shí)也在按摩穴位

合谷、曲池是大腸經(jīng)上的兩個(gè)重要穴位，合谷穴能夠防治感冒，治療牙痛頭痛，曲池穴清熱瀉火，排毒對(duì)發(fā)燒、降血脂血糖十分有好處。

七哥說

每天只要花10分鐘，敲一敲，各種疾病都會(huì)遠(yuǎn)離你哦！還不趕緊做起來~