當今的電子產(chǎn)品已滲透到我們的吃穿住行中,生活中的一切事情都可以用一部手機或一臺電腦動一動手指解決。電子產(chǎn)品在給人們提供便利的同時,也帶來了難以挽回的傷害。很多人愿意對著屏幕微笑,卻不愿意對身邊的人點頭,對孩子身心的傷害更是罄竹難書。部分爸爸媽媽示范:吃飯玩手機,看電視玩手機,逛街玩手機,就連走路的時候也在玩手機,有時候陪著孩子還在玩手機。部分爸爸通宵達旦的玩游戲,有時候還會給孩子福利,與孩子一起上戰(zhàn)場。在爸爸媽媽的模范示范中,孩子也成功上癮,上課偷偷的玩,回家把自己關在屋里玩,晚上睡覺在被窩里玩…… 忽視孩子 據(jù)調查中小學生的近視率已超過40%,眼科專家表示玩電腦、手機、iPad等電子產(chǎn)品過度是主因,在寒暑假期間,每天接待400多名“厚眼鏡”的小近視們。每每看到孩子們被眼鏡壓出坑的鼻梁,總是有一種打也不是,罵也不成的心疼感覺,特整理出以下對孩子視力的罪魁禍首: 視力危害 孩子連續(xù)看20分鐘投影 ●孩子視力平均下降到10.4度近視狀態(tài) ●淚膜破裂時間平均為6.3秒 (淚膜破裂時間其正常值為15-45秒,少于10秒為病態(tài)) ●平均每分鐘眨眼12.67次 孩子連續(xù)玩20分鐘iPhone ●孩子視力平均下降到43.8度近視狀態(tài) ●淚膜破裂時間平均為5.3秒 ●平均每分鐘眨眼7.67次 孩子連續(xù)玩20分鐘iPad ●孩子視力平均下降到41.7度近視狀態(tài) ●淚膜破裂時間平均為5秒 ●平均每分鐘眨眼4.67次 孩子連續(xù)看20分鐘液晶電視 ●孩子視力平均下降到18.8度近視狀態(tài) ●淚膜破裂時間平均為6.7秒 ●平均每分鐘眨眼9次 禁而不止 很多家長已經(jīng)認識到電子產(chǎn)品對孩子視力和學習成績等多方面的危害,明令禁止孩子玩手機,但手機和電腦等電子產(chǎn)品對孩子來說有著特殊的吸引力。就拿動畫片來說,沒有一個孩子能抵擋住動畫片的誘惑。到底怎樣讓孩子心甘情愿的放下手機,眼睛從電視和電腦上離開呢?智新超越的心理學老師給出以下建議: 自愿放下手機 不禁止 首先,在強制的鎮(zhèn)壓下,孩子可能會屈從與爸爸媽媽的權威,但孩子終究會在心理上抵觸,并且一旦有可以違禁的機會,他們一定會想盡辦法去嘗試。此外,孩子在學校與同學的交流大多來自于游戲、動畫、熱播電視劇等話題,強行禁止孩子接觸電子產(chǎn)品,相當于斬斷了孩子與外界交流的“資本”,嚴重者會使孩子脫群,心理上受到打擊。其次,孩子結束一天的學習,應該給予孩子釋放壓力和情緒的方式。同時,孩子適當?shù)慕佑|電子產(chǎn)品,可以開拓孩子的視野,現(xiàn)在很多高質量的電視節(jié)目能傳達正確的世界觀,價值觀,人生觀,對孩子有一定的教育性。部分手機游戲還有利于幫助開發(fā)孩子的智力。因此,爸爸媽媽們不應該剝奪孩子玩手機電腦,看電視的權利。 自愿放下手機 制定規(guī)則 首先,應于孩子達成協(xié)議,家長注意不可不尊重孩子意見,規(guī)定每天玩手機、電腦或看電視的時間,可以定為每次15分鐘,每天一到兩次,最佳距離60公分。家長可根據(jù)孩子當天在學校的表現(xiàn)適當?shù)臏p少或增加,周末的時候可以適當增加總時長。其次,家長應該對孩子關注的內容有方向性的規(guī)定,譬如動畫片,百家講壇等知識教育意義的。 自愿放下手機 父母做好榜樣 身教重于言教,只有父母做出示范,孩子才會服從。當孩子寫作業(yè)的時候,父母放下手機,關掉電視,拿起書,為孩子營造出學習的家庭氛圍,孩子才會心服口服的放下“傷害”。此外,針對玩手機電腦看電視上癮的孩子,家長可以增加戶外活動, 孩子們天生好奇、好動,對外面的世界充滿了好奇與渴望。精彩的戶外活動,能讓孩子忘記電視與手機。如果逢天氣不好,或者天黑,孩子呆在家,沒有游戲就會想著玩手機。此時,爸爸媽媽們應該設計一些親子游戲,也可以讓孩子們陶醉在游戲中。此外共同做家務,也可以讓孩子參與家務勞動,比如打掃衛(wèi)生、洗菜菜、拿杯子等安全的事情都可以讓孩子參與,智新超越老師說:“這樣不僅能增加親子關系,還能讓他們在勞動中找到成就感。” 轉移注意 |
|
來自: 共建宏圖 > 《健康養(yǎng)生》