張炳厚，國家級名老中醫(yī)，北京中醫(yī)醫(yī)院腎病科主任

腎陽虛時間久了就會引起水液代謝問題，出現(xiàn)水腫甚至腎衰竭。胡桃益智山藥湯具有溫補腎陽、延緩衰老、改善記憶力的作用。胡桃肉補腎固精，益智仁健脾止瀉、改善記憶力，淮山藥補肺健脾、補腎。

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張老自己常用的補腎方

01 金櫻子散

材料：金櫻子、炒芡實、沙苑蒺藜、桑螵蛸、蓮須、蓮子、蓮子心、煅龍牡；

功效：金櫻子散方立足于澀補，以金櫻子為君藥，固精縮尿，沙苑子補腎澀精。再以芡實、蓮須、煅龍牡等澀精秘氣之品輔之，更可增強其止滑脫之效。蓮子，補澀中還有交通心腎的作用。諸藥相合，以收澀固精為手段，以止遺補虛為目的。

桑螵蛸是張老的常用藥之一，螵蛸是指一些螳螂類昆蟲的的卵鞘，寄生于桑樹上而被稱為桑螵蛸，具有固精縮尿、補腎助陽的功效，通常用于腎氣不固引起的遺尿、尿頻、小便白濁等癥狀；雞腸就是指家雞的腸子，可固腎、治療遺尿、遺精，用作調(diào)理時可炒制作為食療。

適宜人群：中老年人的尿頻、夜尿多甚至小便失禁、咳則遺尿等

02 六子補腎湯

材料：女貞子15克、枸杞子15克、韭菜子15克、五味子15克、菟絲子15克、覆盆子15克；

用法：水開后煎煮半個小時就可以直接飲用。一般服用2周到4周左右，癥狀減輕后停用；

功效：女貞子補腎陰，枸杞子滋補肝腎，韭菜子溫腎壯陽，五味子固澀、益氣生精，菟絲子、覆盆子補腎固精；

禁忌人群：陰虛火旺的人不宜飲用。

03 人參蛤蚧山藥粥

材料：人參15克、蛤蚧一對、糯米30克、山藥20克；

功效：人參，補元氣，補肺氣又補腎氣；蛤蚧，是壁虎科動物，炮制后做藥用，具有益腎補肺、定喘止咳的功效；

做法：糯米和山藥熬成粥，人參和蛤蚧研磨成細末，分成六份，取一份放到粥里，加入適量的鹽攪拌均勻即可；

禁忌人群：易上火、肝火旺的人群不宜服用。

04 胡桃益智山藥湯

材料：胡桃肉15克、淮山藥15克、益智仁12克；

功效：腎陽虛時間久了就會引起水液代謝問題，出現(xiàn)水腫甚至腎衰竭。胡桃益智山藥湯具有溫補腎陽、延緩衰老、改善記憶力的作用。胡桃肉補腎固精，益智仁健脾止瀉、改善記憶力，淮山藥補肺健脾、補腎；

做法：胡桃肉、淮山藥、益智仁一起煎煮即可；一般堅持2到4周就可以改善癥狀；

禁忌人群：陰虛內(nèi)熱、有實熱證、容易上火、肝火旺的人不宜食用。

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