京武功夫如是說(shuō)：

本文源于百度貼吧神器，原作者為大禹治水。

乍一看視頻，

一通亂打訓(xùn)練，有人不懂，有人呲之以鼻，看似雜亂無(wú)章的王八拳式打法，但其很獨(dú)特的打法自有章程，就是這樣簡(jiǎn)單普通的打法造就了一些打斗好手，不能不讓人重視。

二林子技擊術(shù)是祖先給后人留下來(lái)的一門非?？茖W(xué)的格斗術(shù)。

它獨(dú)有一套自成體系的理論，有自己的功法、動(dòng)作、打法和訓(xùn)練程序。

技擊術(shù)講究用自身手腳為戰(zhàn)斗武器，通過(guò)變化各種姿勢(shì)，以最快的速度，最大的力量，最小的消耗，最有效的動(dòng)作和打法來(lái)?yè)魯?duì)手。

亂打是二林子技擊術(shù)獨(dú)特的訓(xùn)練方法，是增強(qiáng)格斗膽量、提高格斗技術(shù)的有效途徑。

亂打決不是毫無(wú)章法的“瞎打”，而是在師父的指導(dǎo)下按照二林子技擊術(shù)傳統(tǒng)規(guī)則和程序，由簡(jiǎn)到繁，由淺入深，逐步把人體的技擊潛能充分挖掘、發(fā)揮出來(lái)，最終形成自己獨(dú)特的技擊風(fēng)格。

二林子技擊術(shù)練功多數(shù)是以對(duì)練為主，如磕胳膊磕腿、挑膀子壓膀子、拿腕子、固定打法、粘壓等。

亂打訓(xùn)練更是自始自終采取對(duì)練的方法。

但有少數(shù)基本功是可以采取獨(dú)練的，如：排打功、單手鐵牛耕地、晃膀子、鐵砂掌等，但必須是在師父的指導(dǎo)下掌握了要領(lǐng)以后可以單獨(dú)自練。

所有基本功的訓(xùn)練都是為了亂打訓(xùn)練做準(zhǔn)備的。

基本功訓(xùn)練主要是練硬度、韌度、靈活度，體能的增強(qiáng)是靠基本功的日積月累和短長(zhǎng)跑的鍛煉獲得的。

所有基本功的訓(xùn)練一般經(jīng)過(guò)一年的時(shí)間后才能開(kāi)始進(jìn)行亂打訓(xùn)練。這時(shí)候的硬度、韌度、靈活度以及體能、扛擊打能力等都已具備，不易受傷。而且還能把掌握的基本功都能運(yùn)用到實(shí)戰(zhàn)中去。

二林子技擊術(shù)的基本動(dòng)作即固定打法。

由于二林子技擊術(shù)沒(méi)有套路，也沒(méi)有單操，其基本動(dòng)作都是為了實(shí)戰(zhàn)，因此十分簡(jiǎn)單直接而實(shí)用。為了方便記憶，動(dòng)作要領(lǐng)編成通俗易懂的順口溜，使人易于掌握。

一、基本動(dòng)作之一：上下打豎立巴掌

口訣一：

一起一落同時(shí)動(dòng)作，步步前進(jìn)左右逢源，氣發(fā)丹田力注掌心，

久練純熟見(jiàn)真功力，雖只數(shù)招妙用無(wú)窮。

口訣二：

一手起時(shí)一手落，上下左右巧配合，暗藏穿心撩陰腳，莫把此處空忘卻。

二、基本動(dòng)作之二：伸臂探爪，撲面抓臉

口訣：

出手中門走內(nèi)線，伸手探爪抓門面，快如閃電猛如虎，左右連環(huán)把人撲。

三、基本動(dòng)作之三：掩護(hù)進(jìn)攻（打橫立巴掌及反撇子）

口訣：

胳膊一伸打三掌，鐵門閂在內(nèi)中藏，世人不知叫啥名？自發(fā)起名“扁擔(dān)掌”。

四、基本動(dòng)作之四：掩護(hù)撤退（架打沖捶，劈掌撤步）

口訣：

架打沖捶招打一，防守還擊。劈掌撤步同時(shí)打，掩護(hù)撤退。

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