由于現(xiàn)代人生活和工作壓力比較大，很多男性都會(huì)有腎虛的癥狀，導(dǎo)致生活方面以及夫妻之間的不和諧。今天小編就告訴您身上白發(fā)的位置提示您可能腎虛了，要注意補(bǔ)腎。那么白發(fā)長(zhǎng)在哪些預(yù)示腎虛？以及男人腎虛該怎么辦？有哪些補(bǔ)腎的藥膳？男性朋友們快來了解一下吧。

白發(fā)長(zhǎng)到這里提示腎虛

前額白發(fā)：

兩鬢白發(fā)：

頭頂、后腦白發(fā)：

腎虛男人補(bǔ)養(yǎng)的幾款藥膳

溫補(bǔ)腎陽藥膳—姜附燒狗肉

功效：補(bǔ)益腎陽。適用于陽痿、夜間小便多、畏寒及四肢冰冷等陽虛癥。身體虛寒的慢性支氣管炎及慢性腎炎患者也宜食用。

滋補(bǔ)腎陰藥膳—一品山藥

功效：滋補(bǔ)腎陰。適用于腎陰虧損而致消渴、尿頻、遺精等病癥。

相信通過閱讀本文，您對(duì)男性腎虛的藥膳有了一定的了解，除了食療補(bǔ)充外，男性朋友們也要積極鍛煉身體，增強(qiáng)體魄來改善腎虛的癥狀。