直播時(shí)間：2015年12月17日 本周四 晚上20:00-21:00

主辦方介紹：

世界太紛繁，我?guī)湍阏?。歡迎關(guān)注我們的微信公眾號(hào)“第1整理術(shù)”。

嘉賓介紹：

韓藝恩，中國(guó)整理界的小小天后，34次上門(mén)整理指導(dǎo)經(jīng)驗(yàn)，第1整理術(shù)專欄作者。自創(chuàng)“空氣動(dòng)能整理法”，以及“精致九步折疊法”，旨在發(fā)現(xiàn)最適合中國(guó)人的整理術(shù)。目前，“藝恩整理”也逐漸成為一個(gè)在整理圈中的響亮品牌。

一朵推薦語(yǔ)：

不是誰(shuí)都能當(dāng)整理天后的！藝恩的真誠(chéng)、熱忱和一股與身俱來(lái)的韌勁感動(dòng)了我。在一朵心目中，她就是中國(guó)整理界的“近藤麻理惠”！

PART 1 序曲

藝恩來(lái)了嘛？可以在這里先跟大家打聲招呼?；顒?dòng)將在20:00準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。

大家好，我是藝恩~

今天是第1整理術(shù)學(xué)院成立3個(gè)月。我們很高興邀請(qǐng)到整理師藝恩跟大家交流。 今天她會(huì)主講三個(gè)話題：

*我是如何走上整理師之路？

*34次上門(mén)整理指導(dǎo)，究竟如何征服一個(gè)個(gè)奇葩房間，喚醒不會(huì)整理的主人？

*日本太太的整理術(shù)適合中國(guó)家庭嗎？

大家好，我是藝恩~你們的留言我都可以看到哦~

PART 2 整理師之路

可以開(kāi)始嘍，第一個(gè)問(wèn)題，由我來(lái)問(wèn)藝恩老師。聽(tīng)說(shuō)你之前從事的法務(wù)工作，如何走上整理師之路的呢？

在幾年前，當(dāng)我還是一個(gè)大學(xué)生時(shí)，我記憶中的很多個(gè)周末，我都是在校園里非常幸福地度過(guò)的。

之所以說(shuō)是幸福，也并不是因?yàn)閰⒓恿耸裁淳实纳鐖F(tuán)活動(dòng)，而是在每一個(gè)獨(dú)自與自己相處的周末時(shí)光里，我都能夠通過(guò)打掃清潔、整理收納以及改造裝飾自己的寢室來(lái)獲得視覺(jué)滿足和精神撫慰。

那時(shí)候也完全不知道還有整理師這個(gè)行業(yè)，但實(shí)際已經(jīng)在不自覺(jué)的做著類似的事了，例如幫助校友挑選適合的衣服，在學(xué)校的寢室比賽中表演寢具的疊放和整理，還有經(jīng)常變著花樣的裝飾自己只有幾個(gè)平米大小的床鋪和書(shū)柜，衣柜。還時(shí)常引來(lái)其他寢室的朋友們欣賞觀看，哈哈。自己學(xué)習(xí)精油的調(diào)制，研究瑜伽和減壓音樂(lè)。這些都讓我的大學(xué)生活異常的多彩。

13年當(dāng)我第一次在網(wǎng)絡(luò)上了解了近藤麻理惠的心動(dòng)整理法后，我便無(wú)法遏制地喜愛(ài)上了整理這件事，并開(kāi)始閱讀書(shū)籍，著手實(shí)踐。

近兩年的時(shí)間恰好又搬了幾次家，在裝飾改造居家環(huán)境和收納整理物品方面，我獲得了更多的歷練，也找到了很多靈感。

終于，2015年的春天，通過(guò)陽(yáng)臺(tái)整理和折疊毛巾，我突然獲得靈感，感覺(jué)到整理與生活的關(guān)系特別密切，當(dāng)我自己學(xué)會(huì)了一種美好的生活方式，我便開(kāi)始希望能夠帶動(dòng)身邊的人，也來(lái)感受這樣的美好。

于是我開(kāi)始大膽嘗試去幫助別人。但事實(shí)卻狠狠地潑了我一桶冷水，周圍的鄰居和身邊的朋友都不愿相信整理的巨大魔力，更不會(huì)給我任何實(shí)踐的機(jī)會(huì)，我開(kāi)始冥思苦想，默默準(zhǔn)備，盡管嘗試尋找各種方法來(lái)實(shí)現(xiàn)，例如陌生拜訪，請(qǐng)親戚朋友幫忙，參加公益組織做義工等等，但最終都以失敗告終，只有幾個(gè)人看在我非常真誠(chéng)，才同意接受“實(shí)驗(yàn)”。

偶然間我在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽搜索了怦然心動(dòng)的人生整理魔法粉絲群，進(jìn)群以后發(fā)現(xiàn)了原來(lái)全國(guó)的整理收納愛(ài)好者和近藤的粉絲原來(lái)有那么多，而此前，我從來(lái)不認(rèn)為社交群能夠?yàn)槲規(guī)?lái)什么，通過(guò)再一次的交流和學(xué)習(xí)，我又重新閱讀了之前讀過(guò)的整理書(shū)籍，發(fā)現(xiàn)在和別人交流的過(guò)程中學(xué)習(xí)，可以學(xué)習(xí)地更快更好！

通過(guò)慢慢的摸索和搜尋，終于有人愿意邀請(qǐng)我去家中探討、實(shí)踐神奇的整理魔法了！又通過(guò)舉辦線下活動(dòng)，更多的人對(duì)我產(chǎn)生信任，自己的預(yù)約一天比一天多了起來(lái)。

短短幾個(gè)月的時(shí)間，我已經(jīng)完成了34家的上門(mén)整理指導(dǎo)，從剛開(kāi)始的沒(méi)有一個(gè)人愿意相信，甚至有人還說(shuō)我是“神經(jīng)病”哈哈，到現(xiàn)在預(yù)約已經(jīng)爆滿，排滿到年底。

我已經(jīng)看到了中國(guó)整理師未來(lái)的曙光，也相信只要愿意腳踏實(shí)地的實(shí)踐，不斷鉆研整理知識(shí)，并結(jié)合我們國(guó)家的國(guó)情，就能讓更多的家庭受益，讓更多國(guó)人過(guò)上精致美好的生活。而整理師本身就是一個(gè)非常能夠收獲成就感的工作，這也讓我更加能夠堅(jiān)定的走下去。

PART 3 上門(mén)指導(dǎo)經(jīng)

感謝藝恩分享整理師之路?？吹骄W(wǎng)友說(shuō)求爆照片。我來(lái)po一張。

第二個(gè)問(wèn)題：34次上門(mén)整理指導(dǎo)，究竟如何征服一個(gè)個(gè)奇葩房間，喚醒不會(huì)整理的主人？

經(jīng)過(guò)將近一年的籌劃準(zhǔn)備實(shí)驗(yàn)，也經(jīng)過(guò)了各種困難和碰壁，截止2015年12月17日，藝恩已經(jīng)走進(jìn)了中國(guó)上海的34戶人家，完成了70多個(gè)案例，收獲了很多豐富多彩的體驗(yàn)和經(jīng)歷，接觸到的客戶也是形形色色。

有帶著兩個(gè)寶寶每天埋在尿不濕和奶瓶里的全職媽媽，有非常忙碌沒(méi)有時(shí)間來(lái)整理的高級(jí)白領(lǐng)，也有愿意主動(dòng)幫妻子分擔(dān)家務(wù)的賢惠型上海好先生，那么最讓藝恩感覺(jué)到知足的呢，是在這個(gè)過(guò)程中我體會(huì)到人與人之間的信任和幫助不只是利益的單純交換，而更多的是一種學(xué)習(xí)和領(lǐng)悟。與其說(shuō)我?guī)椭四敲炊嗟娜?，不如說(shuō)她們也給了我非常多的收獲。

在此特別想講一個(gè)讓我非常有觸動(dòng)的例子，我為這個(gè)故事取名為，天使的微笑。

有一位客戶家住在比較遠(yuǎn)的地方，剛開(kāi)始是比較猶豫是否真的請(qǐng)我上門(mén)，因?yàn)榧抑杏袃蓚€(gè)非?；顫姷男」媚?，她們年齡不大，但據(jù)說(shuō)鬼主意挺多，哈哈?？蛻舯救送ㄟ^(guò)線上指導(dǎo)基本完成了自己的衣物整理，但卻無(wú)法讓孩子們參與到整理之中，每次都是耐心的講解，但孩子們一會(huì)就跑開(kāi)了。終于有一天，這位媽媽打通了我的電話，說(shuō)希望能夠邀請(qǐng)我上門(mén)幫助兩個(gè)孩子建立良好的秩序感。推開(kāi)門(mén)的一瞬間，兩個(gè)小家伙就給我出各種各樣的難題，一會(huì)要畫(huà)畫(huà)一會(huì)要捏黏土泥人，我頓時(shí)感覺(jué)自己變成了陪同玩耍的幼兒園老師了，正常的整理房間教學(xué)耽擱了好一會(huì)才真正開(kāi)始。

我們開(kāi)始挑選衣物的時(shí)候，小朋友們的表現(xiàn)令我非常吃驚，她們與大人不同，根本不會(huì)在意衣物的價(jià)格和款式，能夠比較快速的做出決定，知道哪些是自己喜歡的心動(dòng)的，同時(shí)還對(duì)已經(jīng)穿不了的衣服，充滿留戀感。在我耐心地詢問(wèn)和引導(dǎo)下，一切都順利進(jìn)行著。

在我們做心動(dòng)篩選的時(shí)候，有一件衣服因?yàn)榇┝颂枚鹎蜃冃?，我告訴孩子們，衣服也是有年齡的，如果年紀(jì)太大了不能再陪伴我們了，就應(yīng)該讓它們來(lái)尋找未來(lái)真正的家，當(dāng)然帶它們走進(jìn)未來(lái)的家的方法是一句咒語(yǔ)，孩子們瞪大眼睛看著我，什么咒語(yǔ)呢？我說(shuō)我們要輕聲的對(duì)衣服說(shuō)，謝謝你的陪伴，請(qǐng)帶著我的祝福去尋找新的家吧！孩子們聽(tīng)到有咒語(yǔ)，高興極了。正在我要準(zhǔn)備做示范的時(shí)候，大女兒趕緊打斷了我，說(shuō)藝恩姐姐，說(shuō)了咒語(yǔ)以后衣服是不是就會(huì)離開(kāi)我們了呢，我說(shuō)是的。她立刻說(shuō)，請(qǐng)等一下，然后快速的取了一根水筆，然后為衣服上的原本沒(méi)有嘴巴的娃娃，畫(huà)了一個(gè)微笑的嘴巴。小女兒也立刻受到啟發(fā)，為她的裙子花了一朵小花。

孩子們心靈的純潔美好瞬間震撼了我，在這些天使的眼中，衣服也是有生命的，哪怕是一個(gè)畫(huà)上去的娃娃也有喜怒哀樂(lè)，她們說(shuō)，這樣我們的衣服就會(huì)帶著微笑離開(kāi)了，去尋找新的家了。而此時(shí)，我心里充滿感動(dòng)的淚水，對(duì)比孩子們，我們?cè)耆欢媒o予物品真正的愛(ài)意，所以才陷入在混亂中無(wú)法自拔。而孩子們呢，卻能夠找到快樂(lè)正確的出口，明白這些道理，我最深的感受就是，她們才是我們真正的老師。

大家要看一下那個(gè)可愛(ài)的微笑娃娃嗎？我來(lái)找圖。

PART 4 中國(guó)vs日本太太

好了，我的第三個(gè)問(wèn)題。之后就是網(wǎng)友提問(wèn)環(huán)節(jié)嘍。在問(wèn)第三個(gè)問(wèn)題前，我想pose一張藝恩老師的作品。

你的折疊法和日本近藤的方法很像。我想問(wèn)問(wèn)看，日本太太的整理法，是否可以直接copy到中國(guó)呢？

說(shuō)起這個(gè)話題，藝恩在這里要爆個(gè)料啦~~

我呢有一位目前定居在日本的親戚，她和先生一起在日本經(jīng)營(yíng)一家中國(guó)料理店。當(dāng)?shù)弥艺趪?guó)內(nèi)開(kāi)展自己的整理事業(yè)時(shí)，她便過(guò)來(lái)問(wèn)我應(yīng)該如何整理房間和衣櫥？我很驚奇，日本的整理收納師那么多，為什么不請(qǐng)一位來(lái)學(xué)習(xí)一下呢？

她卻十分淡定地告訴我，當(dāng)時(shí)決定定居日本時(shí)就看了很多的房型，日本的房子跟中國(guó)的很不一樣，衣櫥和壁櫥的設(shè)計(jì)也不符合我們的生活習(xí)慣，所以最后她們專門(mén)請(qǐng)?jiān)O(shè)計(jì)師設(shè)計(jì)了中國(guó)家庭式的衣櫥才終于安心的入住了。

聽(tīng)到這里，我一方面感概兩國(guó)的生活文化差異，一方面則更加堅(jiān)定了要在中國(guó)探索整理師之路的決心。因?yàn)榧词故且呀?jīng)居住在異鄉(xiāng)的國(guó)土上，但由于幾十年的生活習(xí)慣已經(jīng)帶著我們中國(guó)家庭的印記，她們反而不能夠接受習(xí)慣的改變。

我們可以試想如果將日本太太的整理術(shù)完全拿過(guò)來(lái)用在中國(guó)家庭里，那將會(huì)有多少令人哭笑不得的事情發(fā)生呀。

因此，我們可以得出這樣的結(jié)論，中國(guó)太需要整理師了，但更需要的是能夠理論結(jié)合實(shí)踐形成適合自己國(guó)情體系的中國(guó)整理師！

PART 5 網(wǎng)友互動(dòng)

噢耶，到了回答網(wǎng)友提問(wèn)的時(shí)間了！藝恩老師有30分鐘可以回答網(wǎng)友的提問(wèn)。剛剛看到一位武漢的朋友說(shuō)，好想成為整理師？請(qǐng)問(wèn)現(xiàn)在整理師可以考證書(shū)嗎？上門(mén)一般怎么收費(fèi)呢？

和大家說(shuō)明，之前的文字部分藝恩為了讓朋友們快速看到，是在今天早晨大致準(zhǔn)備了的?，F(xiàn)在開(kāi)始即興回答大家的提問(wèn)。

很多朋友在了解了近藤的方法后都會(huì)對(duì)整理師的行業(yè)非常感興趣，我先來(lái)講，如何成為一個(gè)整理師。順便也講一下很多朋友關(guān)心的流程問(wèn)題。

成為整理師是很多人的愿望，但我個(gè)人認(rèn)為這是一個(gè)非常有挑戰(zhàn)性的工作，門(mén)檻其實(shí)很高。

你在上門(mén)的過(guò)程中不但要觀察了解，口頭講述親自示范，要一刻不停的思考和快速做出決定，還要應(yīng)對(duì)各種突發(fā)事件。我常說(shuō)人人都可以學(xué)會(huì)整理，但并不是每一個(gè)人都適合做整理師。

如果你有呼吸道或過(guò)敏等方面的疾病，是不建議從事的。

另外整理師的理論知識(shí)要非常扎實(shí)，起碼要熟讀一個(gè)門(mén)派的所有經(jīng)典書(shū)籍，反復(fù)研習(xí)演示資料以及深挖背后的理論要點(diǎn)。

最后，最重要的一點(diǎn)，就是抱著穩(wěn)扎穩(wěn)打的實(shí)踐精神行動(dòng)起來(lái)，如果沒(méi)有做好充分的準(zhǔn)備，輕易拋出的觀點(diǎn)很有可能與實(shí)際沖突，所謂實(shí)踐出真知，就在這里。而作為一名整理指導(dǎo)師，首先自己要有100分才能給別人1分。如果只是了解了一些概念，演練過(guò)幾次就希望能做導(dǎo)師和講師，其實(shí)是太急于求成，反而會(huì)物極必反。

下面是純純的干貨，藝恩分享出來(lái)，給愿意上門(mén)實(shí)踐的每一位朋友！

就我們國(guó)家而言，南北差異顯著，貧富差距較大，每個(gè)家庭的情況都是不同的。所以在上門(mén)指導(dǎo)整理之前一定要先明白一件事，我們是否能夠祛除一切偏見(jiàn)和成見(jiàn)保持一顆謙卑學(xué)習(xí)的心來(lái)面對(duì)我們的客戶，我們要做的不是單純幫助客戶完成整理，更重要的是把整理背后蘊(yùn)含的深刻價(jià)值觀念傳遞給對(duì)方。

在這里講一下我個(gè)人的上門(mén)流程供大家參考，總體分為準(zhǔn)備工作和上門(mén)指導(dǎo)和效果反饋三大部分。

其中準(zhǔn)備工作包括心理?xiàng)l件，理論條件和工具條件等。上門(mén)指導(dǎo)分為溝通確信、愿景重建，指導(dǎo)教授和更正答疑、問(wèn)卷建議、隱私保護(hù)承諾等。效果反饋，一般要設(shè)立激勵(lì)制度，需要制作客戶檔案，定時(shí)詢問(wèn)保持效果等。

非常多的朋友加我的微信來(lái)問(wèn)費(fèi)用問(wèn)題。還有朋友說(shuō)特別想考一個(gè)相關(guān)的證件。

我先說(shuō)一下我國(guó)目前的整理師行業(yè)，還沒(méi)有形成官方認(rèn)證的協(xié)會(huì)，日本和韓國(guó)都已經(jīng)有相關(guān)的行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，但我過(guò)在這一塊，目前還屬于初級(jí)階段。

初級(jí)階段不是說(shuō)沒(méi)有需求，恰恰相反，對(duì)整理師的需求其實(shí)非常的龐大?？梢赃@么說(shuō)，在我走過(guò)的這么多家庭里面，90%以上是非常需要整理師幫助指導(dǎo)整理的。5%是自己有一些基礎(chǔ)的，但需要更深層次的引導(dǎo)，另外5%是壓根沒(méi)有感覺(jué)到自己凌亂的生活方式其實(shí)已經(jīng)干擾到了其他家庭成員。

中國(guó)的整理師行業(yè)要想迅速建立起來(lái)，一定要很多真正愿意探索的朋友們來(lái)一起努力。

藝恩已經(jīng)在上海成立了自己的整理工作室，目前有線上助理4名，線下助手5人。我承諾在完成100家免費(fèi)指導(dǎo)后才開(kāi)始自己的收費(fèi)，收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)按照時(shí)間單位來(lái)計(jì)算。

大家看到100家，似乎覺(jué)得是一件很龐大的任務(wù)，其實(shí)剛開(kāi)始的前十家非常難走，但只要堅(jiān)持下來(lái)了，后面就會(huì)越走越順利！

各位，我又出現(xiàn)啦。老師辛苦啦！先去喝口水。我來(lái)pose兩張日本收納師協(xié)會(huì)的證件照，然后開(kāi)始下一個(gè)提問(wèn)：

@朱進(jìn)偉

整理一直無(wú)處下手，很多時(shí)候就是簡(jiǎn)單粗暴的扔掉，不能很好的利用起來(lái)，有什么系統(tǒng)的學(xué)習(xí)的書(shū)籍推薦？

來(lái)啦~無(wú)從下手，簡(jiǎn)單粗暴！其實(shí)不是一個(gè)整理問(wèn)題，是一個(gè)心態(tài)問(wèn)題。

浮躁的社會(huì)氣氛、眼花繚亂的商業(yè)信息，讓很多人沒(méi)有辦法分辨自己真正需要的是什么。

我們做物品的整理，空間的整理，很大程度上其實(shí)是對(duì)心態(tài)的調(diào)整和歸位。

整理是一種生活方式，是一種回歸自我，找回本真的方法。就如同我們白天在外東奔西跑，是發(fā)散式的，晚上回到家中，需要整合和休息，衣物物品也是一樣的。在我們整理物品時(shí)一定要調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，

調(diào)節(jié)心態(tài)的第一個(gè)方法就是調(diào)整姿態(tài)。我們觀看物品的角度應(yīng)該與物品齊平，折疊衣物時(shí)的姿態(tài)也應(yīng)該盡可能的放低！物盡其用則為真正的不浪費(fèi)，很好的利用是對(duì)物品的尊重。

推薦的書(shū)籍首先就是最經(jīng)典的兩大門(mén)派了，相信很多朋友都知道！近藤麻理惠的怦然心動(dòng)系列以及山下英子老師的斷舍離。

另外還有一些相關(guān)的書(shū)籍，可以作為輔助學(xué)習(xí)資料來(lái)學(xué)習(xí)。例如，零雜物，囤積是種病，整理的藝術(shù)，扔掉壞人生等等！

我回來(lái)啦。好多位網(wǎng)友提到衣服收納過(guò)渡區(qū)的問(wèn)題。我po兩個(gè)。

@悠Robin

請(qǐng)教老師：關(guān)于穿幾次不馬上洗的衣物的建議。衣物中轉(zhuǎn)區(qū)是否可行？

@無(wú)名氏

冬季換這著穿的衣服又不想掛進(jìn)衣柜怎么收拾收拾。

想要回答這個(gè)問(wèn)題一定要有一個(gè)清晰的概念，我自己管它叫做三個(gè)區(qū)域理論，是我在研究中發(fā)現(xiàn)的：

物品一般來(lái)說(shuō)只有三個(gè)地方可以放：一、清潔區(qū)，二、存放區(qū)、三、過(guò)渡區(qū)。很多人的家里很亂都是因?yàn)闆](méi)有過(guò)渡區(qū)的概念和意識(shí)。那么我自己總結(jié)的內(nèi)容如下：

一！清潔區(qū)。包括洗衣機(jī)，陽(yáng)臺(tái)曬臺(tái)，送去洗衣房保養(yǎng)的都屬于清潔區(qū)

二！存放區(qū)。衣柜衣櫥，衣帽間，存放的是干凈又整齊的方便挑選取用的衣物

三！過(guò)渡區(qū)。也就是回到家之后需要換上居家服脫下來(lái)的大衣，睡覺(jué)前脫下來(lái)的睡衣等。這個(gè)一般都是最困擾大家的。過(guò)渡區(qū)可以設(shè)置玄關(guān)處的衣架，還有門(mén)背后，或者是特別設(shè)置的收納箱或者筐。

大家一定要注意：

1、過(guò)渡區(qū)呢 ，不要超過(guò)2個(gè)地方（建議）

2、椅背、沙發(fā)、衛(wèi)生間都不能放衣服！暫時(shí)放的要在騰出手來(lái)的第一時(shí)間收回來(lái)

很多人都會(huì)有過(guò)渡區(qū)存放過(guò)多衣物的習(xí)慣，那么解決的辦法呢，四個(gè)字：及時(shí)轉(zhuǎn)移。轉(zhuǎn)移到哪里去呢？清潔區(qū)或者存放區(qū)。

衣柜為例，比如左邊放完全干凈的衣服，中間用一個(gè)防塵袋稍微隔開(kāi)一下，右邊放自己過(guò)渡區(qū)的衣服，就可以了，南方的朋友也可以考慮在梅雨或者陰冷的季節(jié)用烘干機(jī) 做過(guò)渡區(qū)，雙重功能。

問(wèn)題中的中轉(zhuǎn)區(qū)就是過(guò)渡區(qū)，大家有了這個(gè)概念后，回家趕緊試一試，給自己家里面規(guī)定過(guò)渡區(qū)的位置，不放東西的地方規(guī)定不放！堅(jiān)持做一段時(shí)間，整個(gè)家庭的氣氛就會(huì)完全改變了！大家試試看吧！

謝謝藝恩老師，實(shí)在是太多需要消化的啦！請(qǐng)?jiān)倏匆韵逻@題。

@張佳燕V

上周剛整理的房間又亂了，總是在整理-變亂-整理-變亂的循環(huán)中，如何跳出這個(gè)循環(huán)？

好，我來(lái)回答這個(gè)問(wèn)題。很快變亂的原因有兩個(gè)，一個(gè)是在整理時(shí)沒(méi)有做好定位！一個(gè)是定位之后沒(méi)能養(yǎng)成歸位的習(xí)慣。這兩個(gè)問(wèn)題可以在我的整理方法中得到比較好的解決。