健康中國(guó)從“心”開(kāi)始

昵稱30501711 2016-07-21

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　　文／閆洪豐

身心健康同樣重要

　　世界衛(wèi)生組織在1948年成立之初的《憲章》中就指出：“健康不僅是沒(méi)有病和不虛弱，而且使身體、心理、社會(huì)功能三方面的完滿狀態(tài)。”1990年，世界衛(wèi)生組織對(duì)健康的闡述是：健康是指在軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好皆健全。具有社會(huì)適應(yīng)能力是國(guó)際上公認(rèn)的心理健康首要標(biāo)準(zhǔn)，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，缺一不可，無(wú)法分割。這是健康概念的精髓。

　　心理健康是指一種持續(xù)積極發(fā)展的心理狀況。在這種狀況下，具備健康的心理的人，人格是完整的，自我感覺(jué)是良好的。情緒是穩(wěn)定的，積極情緒多于消級(jí)情緒，有較好的自控能力，能保持心理上的平衡。有自尊、自愛(ài)、自信心以及有自知之明；同時(shí)不僅有安全感、自我狀態(tài)良好，而且與社會(huì)契合和諧，能以社會(huì)認(rèn)可的形式適應(yīng)外部環(huán)境；對(duì)未來(lái)有明確的生活目標(biāo)，能切合實(shí)際、不斷進(jìn)取，有理想和事業(yè)的追求?？偟膩?lái)說(shuō)，心理健康包括個(gè)體內(nèi)部心理過(guò)程和諧一致與外部環(huán)境適應(yīng)良好兩個(gè)方面。心理健康的人在內(nèi)心具有情緒穩(wěn)定、自我悅納等特征，而外在又會(huì)表現(xiàn)出良好的適應(yīng)行為、人際關(guān)系以及個(gè)人成就。良好的心理狀態(tài)可以使生理功能處于最佳狀態(tài)，反之則會(huì)降低或破壞某種功能而促發(fā)生理疾病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，感冒、肝炎、消化道疾病、心血管病甚至癌癥等疾病都與人的心理因素關(guān)系極大，長(zhǎng)期的情緒不良會(huì)導(dǎo)致人體免疫力嚴(yán)重下降。美國(guó)新奧爾良的奧施納診所曾做過(guò)統(tǒng)計(jì)，發(fā)現(xiàn)500名求診入院的腸胃病人中，因情緒不好而致病者占74%。

　　現(xiàn)代心理學(xué)也證明：影響個(gè)人創(chuàng)造性和潛在能力發(fā)揮的首要因素是心理因素。心理健康的人，較能充分發(fā)揮其心理的潛在能量，在其他條件相同的情況下，他們的學(xué)習(xí)成績(jī)必然優(yōu)于心理不健康者，工作效率也高，對(duì)社會(huì)的貢獻(xiàn)也就越大。因?yàn)樾睦斫】档娜溯^能耐受挫折和逆境，對(duì)社會(huì)變革和困難較容易平穩(wěn)度過(guò)。

　　所以，對(duì)每一個(gè)人而言，心理健康都是成才立業(yè)之本。只有擁有健康的心理，人的創(chuàng)造力和潛力才能得到最大限度地發(fā)揮，才能對(duì)社會(huì)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，從而真正提高自己的物質(zhì)生活水平。

心理健康服務(wù)需求巨大

　　國(guó)家注重民眾的全面健康，也日益認(rèn)識(shí)到心理健康與生理健康的關(guān)系，因此在經(jīng)過(guò)多年的醞釀之后，于2015年將健康中國(guó)戰(zhàn)略正式寫入“十三五規(guī)劃”中，同時(shí)，提出要求“加強(qiáng)心理健康服務(wù)”。健康中國(guó)就是以國(guó)家戰(zhàn)略的方式，呵護(hù)人們的健康需求，使人們?cè)谏眢w、心理、社會(huì)適應(yīng)能力等方面達(dá)到和諧統(tǒng)一，相互促進(jìn)。如果健康中國(guó)缺少了心理健康服務(wù)方面的規(guī)劃和設(shè)計(jì)，猶如人缺少了一條腿，健康中國(guó)的“大健康”理念還算不上真正的“大”，健康中國(guó)的發(fā)展目標(biāo)也不可能真正實(shí)現(xiàn)。

　　然而，我國(guó)正處于經(jīng)濟(jì)社會(huì)快速發(fā)展期間，社會(huì)矛盾突出。人民群眾心理調(diào)適滯后于經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展變化的速度，容易發(fā)生心理健康問(wèn)題，在校學(xué)生、職業(yè)群體、婦女、老年人等心理健康問(wèn)題日益突出，婚姻家庭心理失衡逐年增加，殘疾人等弱勢(shì)群體心理問(wèn)題不容忽視，人民群眾心理健康服務(wù)需求巨大。

　　2007年中國(guó)科學(xué)院關(guān)于我國(guó)國(guó)民心理健康狀況研究報(bào)告顯示，我國(guó)普通社區(qū)人群中11%～15%可能具有輕度心理問(wèn)題，2%～3%可能具有中、重度心理問(wèn)題。2012年的再次全國(guó)調(diào)研顯示出國(guó)民心理健康狀況呈現(xiàn)輕微降低的趨勢(shì)。同時(shí)，人民群眾對(duì)常見(jiàn)心理疾病的認(rèn)知率低，社會(huì)偏見(jiàn)和歧視廣泛存在，不能主動(dòng)尋求幫助和治療，導(dǎo)致心理行為問(wèn)題逐漸加重，甚至引發(fā)自殺、肇事肇禍等極端事件。

　　為貫徹落實(shí)黨的十八大和十八屆三中、四中、五中全會(huì)精神，讓廣大人民群眾共享改革發(fā)展成果，推進(jìn)“健康中國(guó)”“平安中國(guó)”建設(shè)，就要最大限度地滿足人民群眾心理健康服務(wù)需求，不斷提高人民群眾心理健康素質(zhì)和幸福感，保障人民安居樂(lè)業(yè)、社會(huì)和諧穩(wěn)定、國(guó)家長(zhǎng)治久安，實(shí)現(xiàn)文明富強(qiáng)、人民幸福的中國(guó)夢(mèng)，才能實(shí)現(xiàn)“幸福中國(guó)”的總目標(biāo)。

多方努力

提升心理健康水平

　　為了實(shí)現(xiàn)健康中國(guó)和囊括心理健康的“幸福中國(guó)”的總目標(biāo)，我們還需要在以下方面做出努力：意識(shí)啟蒙、制度規(guī)范、體系完善、人才培養(yǎng)、財(cái)政支持。

　　意識(shí)啟蒙：自2008年汶川大地震以來(lái)，心理學(xué)在災(zāi)后心理援助中被廣泛應(yīng)用，再加上新媒體的宣傳影響，“心理”一詞開(kāi)始進(jìn)入普通大眾的視野。但對(duì)于什么是心理，心理健康究竟是怎么回事，如何調(diào)適自己的心理，大多數(shù)普通民眾并不了解。我們應(yīng)充分發(fā)揮媒體的科技傳播作用，著力做好宣傳工作，使從上到下、從國(guó)家到公民都能認(rèn)識(shí)到心理健康的重要作用，因?yàn)閷?duì)于心理學(xué)和心理健康知識(shí)，廣大民眾不是不理解，只是還不了解；不是不需要，只是還不知道，看到身邊有心理危機(jī)的發(fā)生，不是不人道，只是沒(méi)意識(shí)到。同時(shí)利用好各種科普知識(shí)和渠道，做好心理健康知識(shí)和心理疾病的科普工作；堅(jiān)持各級(jí)部門主抓落實(shí)，全社會(huì)動(dòng)員，整合各種力量和資源，把心理健康服務(wù)、社會(huì)心理疏導(dǎo)普及到社會(huì)生活的各個(gè)領(lǐng)域中。

　　制度規(guī)范：建立健全我國(guó)心理健康的有關(guān)制度，以“預(yù)防為主，防治結(jié)合”的思路規(guī)范心理治療、心理咨詢，規(guī)范專業(yè)人才培養(yǎng)，規(guī)范發(fā)展心理健康服務(wù)；逐步建立完善心理健康服務(wù)的行業(yè)自律制度，對(duì)心理治療與心理咨詢進(jìn)行職業(yè)倫理與服務(wù)質(zhì)量的監(jiān)管；建立完善心理健康服務(wù)人員的學(xué)歷教育、繼續(xù)教育、專業(yè)發(fā)展、資格考核等制度；各地區(qū)各行業(yè)根據(jù)本領(lǐng)域特點(diǎn)因地制宜地制定完善有關(guān)制度。

　　體系完善：目前我國(guó)心理問(wèn)題的診斷率和就診率相比國(guó)外都很低，這反映了在服務(wù)體系上還有許多漏洞，服務(wù)也不到位。為了實(shí)現(xiàn)心理健康服務(wù)全民覆蓋，國(guó)家應(yīng)將心理健康納入健康中國(guó)的規(guī)劃體系，建立心理健康三級(jí)服務(wù)體系。首先，要注重心理學(xué)科普和宣傳工作，各級(jí)黨委、政府和工青婦、殘聯(lián)、老齡委等各級(jí)主管部門和單位要將心理學(xué)科學(xué)普及和心理健康教育納入重點(diǎn)工作規(guī)劃中，采用多種方式針對(duì)不同人群（兒童、青少年、大學(xué)生、成年人和老年人）開(kāi)展心理健康宣傳教育。其次，學(xué)校、社區(qū)、綜治辦和社會(huì)機(jī)構(gòu)設(shè)立心理健康服務(wù)站點(diǎn)，開(kāi)展心理篩查、疏導(dǎo)和咨詢工作。再次，醫(yī)療機(jī)構(gòu)、司法公安機(jī)構(gòu)和殘聯(lián)等設(shè)計(jì)專門的機(jī)構(gòu)，開(kāi)展心理問(wèn)題的治療、矯治和康復(fù)工作。

　　人才培養(yǎng)：不管是從制度方面規(guī)范、還是心理健康服務(wù)隊(duì)伍的建設(shè)上，都需要相關(guān)部門進(jìn)行相應(yīng)的投入，規(guī)范人才的培養(yǎng)、評(píng)價(jià)、管理。國(guó)家應(yīng)加強(qiáng)高等院校心理健康專業(yè)人才培養(yǎng)，完善課程設(shè)置，規(guī)范臨床訓(xùn)練，加強(qiáng)實(shí)踐技能培養(yǎng)；加強(qiáng)社會(huì)化心理健康人才能力的提高，制定本系統(tǒng)內(nèi)心理健康服務(wù)人員的專業(yè)能力考核標(biāo)準(zhǔn)，實(shí)現(xiàn)有據(jù)可循，有標(biāo)可遵；同時(shí)建立并完善心理健康人才培養(yǎng)實(shí)踐基地，形成規(guī)范的實(shí)習(xí)與督導(dǎo)機(jī)制。

　　財(cái)政支持：心理疾病的預(yù)防、各方面的配套體系建設(shè)等都需要國(guó)家財(cái)政的支持，國(guó)家應(yīng)加大這方面的投入。首先，國(guó)家財(cái)政進(jìn)行投入，將心理健康服務(wù)納入國(guó)家醫(yī)保服務(wù)范疇里，減輕民眾看病負(fù)擔(dān)。其次，國(guó)家要加大投入各個(gè)社區(qū)、街道心理服務(wù)站的建設(shè)，配備專業(yè)心理服務(wù)人員，為民眾提供免費(fèi)的心理服務(wù)。最后，國(guó)家需要加大支持心理健康知識(shí)的普及和應(yīng)用，培養(yǎng)民眾的心理健康意識(shí)，提升民眾的心理素質(zhì)。

　　心理健康事業(yè)是一項(xiàng)“人人參與、人人盡力、人人享有”的全民事業(yè)，需要樹(shù)立“大聯(lián)合、大協(xié)作”工作思路，聯(lián)合各部門統(tǒng)一行動(dòng)。心理健康的全民覆蓋，需要各部門切實(shí)加以重視，并聯(lián)合起來(lái)，形成合力，使心理健康服務(wù)工作無(wú)疏漏，全覆蓋。

　?。ㄗ髡呦抵袊?guó)殘聯(lián)團(tuán)委書記、中央國(guó)家機(jī)關(guān)職工心理健康咨詢中心副主任）

　　編輯姜天一

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