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初夏“五把火”分為心火、肝火、肺火、胃火、腎火?！吧匣稹狈N類不同需對癥下藥祛火，才有療效。 蓮心茶祛心火 中醫(yī)認為心火亢盛多因情志抑郁、氣郁化火，或過食辛熱、溫補之品所引起。主要表現(xiàn)為舌尖發(fā)紅、舌上生瘡、小便赤澀灼痛及心煩失眠等。蓮心有清心去熱、生津止渴、緩解口舌生瘡的功效。將5克蓮心放入300毫升開水中，?泡10分鐘飲用，連服10天。 白菊花、玫瑰花茶祛肝火 肝火多由暴怒傷肝、五志化火引起。主要表現(xiàn)為目赤腫痛、頭暈耳鳴、口苦咽干、胸悶脅痛等。菊花可疏散風(fēng)熱、平肝明目、清熱解毒。每天用5--6朵白菊花泡水代茶飲?；蛞苑兴疀_泡玫瑰花（每500毫升7--8朵），能疏肝解郁、通便降火氣、順行血氣。 陳皮水祛肺火 肺火盛主要是疲勞、吸煙酗酒及過食肥膩辛辣之物所致。表現(xiàn)為咳嗽氣喘、咽喉腫痛、稠痰及鼻腔熱烘火辣、流鼻血等。將10克陳皮放入500毫升開水中?泡10分鐘，飯后飲用，可止咳潤肺、保護氣管，促進腸胃對食物的吸收。 金盞花、薄荷茶祛胃火 飲食不節(jié)、過食油膩或甜食等易引發(fā)胃火。主要表現(xiàn)為胃熱心煩、反酸燒心、腹脹便秘、口干口臭、牙齦腫痛等。將5克金盞花用開水泡飲，有止痛、清濕熱、促進傷口愈合及利尿通便的功效。 或?qū)?克薄荷葉以300毫升開水?泡。常飲可散熱解毒、促進新陳代謝、減輕胃脹胃痛、消除腹脹并清新口氣。
淡竹葉綠茶祛腎火 腎火除有耳鳴兒痛、耳屎增多等癥狀外，還表現(xiàn)為小便短黃、潮熱盜汗等。取淡竹葉5克、綠茶3克放入500毫升開水中沖泡，5分鐘后飲用。竹葉有清熱解毒、利尿消腫的作用。 （《新民晚報》5.9葉雪菲） |
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