業(yè)余羽球-精妙口訣

賽前作準(zhǔn)備，熱身不可免

待球當(dāng)屈膝，兩腳微動(dòng)彈
握拍如握手，食指稍移前
握拍可長(zhǎng)短，少跑宜老年
擊球先側(cè)身，擊點(diǎn)應(yīng)在前

擊時(shí)拍握緊，擊罷手如棉
拍面對(duì)向網(wǎng)，后擺須繞環(huán)
距球勿太近，讓手大伸展

兩眼緊盯球，快擊莫遲緩
發(fā)球具威力，掌握主動(dòng)權(quán)
不應(yīng)球就人，人就球在先
貓腰重心穩(wěn)，擊球莫分散

急球迎上打，重心隨向前
處理腳邊球，空接或反彈
處理網(wǎng)前球，拍頭當(dāng)平腕
處理高遠(yuǎn)球，將到步應(yīng)緩

回球多提拉，平擊易出線
打球首重穩(wěn)，再求好落點(diǎn)
羽球最文明，肢體不相犯
只要勤學(xué)練，打好并不難

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