主講 | Margie Anderson

整理 | Sean   編輯 | 陳瀅心

我希望和中國的家長們分享體育的價(jià)值。在美國，體育已經(jīng)成為我們的一種生活方式。實(shí)際上，我現(xiàn)在正在一場長曲棍球（Lacrosse）比賽的場地附近，來自美國各地的數(shù)百名學(xué)生來參加這項(xiàng)賽事，家長們也來到現(xiàn)場為孩子們加油，這就是美國體育生活方式的完美體現(xiàn)。

我們通過參加體育運(yùn)動(dòng)來放松自己，來和其他人交流，無論是一起扔棒球或者是丟飛盤。體育的一個(gè)有趣的地方是，不同年齡的人很容易通過它來進(jìn)行交流。無論是祖父輩、父母親、兄弟姐妹們，都可以一起參與體育，交流感情。

當(dāng)孩子們希望學(xué)習(xí)一項(xiàng)新的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，家長會(huì)把他們帶到運(yùn)動(dòng)場學(xué)習(xí)規(guī)則并進(jìn)行練習(xí)，而家長也會(huì)在一旁進(jìn)行鼓勵(lì)，整個(gè)家庭因?yàn)檫@樣的參與而真正的一起進(jìn)步和成長。當(dāng)孩子們?cè)谟?xùn)練場犯錯(cuò)的時(shí)候，家長們也會(huì)去鼓勵(lì)他們，讓他們忘記錯(cuò)誤而繼續(xù)往前，就和我們的人生一樣。

當(dāng)隊(duì)伍獲得比賽的勝利的時(shí)候，家長們和孩子們一起慶祝；當(dāng)隊(duì)伍失敗時(shí)，他們互相安慰。他們分析團(tuán)隊(duì)做的好的地方、做的不好的地方，討論下次如何提高和進(jìn)步。家長和孩子們通過各種參與方式在體育中緊密聯(lián)系，不論是作為球隊(duì)的教練（美國很多家長都會(huì)義務(wù)在學(xué)?；蛘呱鐓^(qū)的球隊(duì)里當(dāng)教練），或者是協(xié)助球隊(duì)的其他事務(wù)，整個(gè)家庭都會(huì)積極地支持孩子們的球隊(duì)。他們認(rèn)為，參與體育對(duì)于孩子的性格培養(yǎng)非常重要。

體育能夠帶來的一個(gè)重要的個(gè)人成長是“自信”，當(dāng)孩子們逐漸參與一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，會(huì)慢慢學(xué)習(xí)背后的戰(zhàn)術(shù)，并逐步掌握運(yùn)動(dòng)技巧。通過這一過程，孩子們會(huì)為自己而高興，他們認(rèn)識(shí)到自己有能力做到這些，從而逐漸積累自信。

孩子們也會(huì)把這份自信帶到課堂以及未來的工作中去，他們永遠(yuǎn)都會(huì)帶著“我能做到”的積極態(tài)度。作為家長，我們也能看到孩子們參與體育的那份自豪感。比賽結(jié)束下場時(shí)，他們都帶著笑容，高昂著頭；他們?cè)诒荣愔谢ハ喙膭?lì)。他們通過體育學(xué)會(huì)了積極面對(duì)學(xué)習(xí)和競爭的各種挑戰(zhàn)。 

團(tuán)隊(duì)精神是體育能夠給孩子們帶來的另外一項(xiàng)重要品質(zhì)，當(dāng)他們?cè)谝粋€(gè)球隊(duì)的時(shí)候，會(huì)逐漸注意自己對(duì)球隊(duì)的貢獻(xiàn)。每個(gè)人都在努力訓(xùn)練，這樣最后整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能夠取得好的成績，所以孩子們逐漸意識(shí)到自己有多努力，整個(gè)團(tuán)隊(duì)最后就能取得怎樣的成績。隊(duì)員們互相促進(jìn)，每個(gè)人的努力程度其實(shí)都在影響其他的隊(duì)員。他們明白，自己的所有努力都不是為了自己，而是為了整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益。

一個(gè)好的教練會(huì)幫助每個(gè)隊(duì)員發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，并幫助他們?nèi)ジ玫匕l(fā)揮優(yōu)勢；也會(huì)去分析弱勢，通過戰(zhàn)術(shù)去減少弱勢的影響，并討論如何做相應(yīng)的提高。這樣的分析過程對(duì)于孩子們的生活也是同樣，無論是學(xué)習(xí)還是未來的工作，都需要揚(yáng)長避短。

溝通能力也是孩子們通過參與體育可以學(xué)習(xí)到的重要能力。在團(tuán)隊(duì)中的時(shí)候，孩子們能夠看到自己和隊(duì)友們溝通的方式和內(nèi)容是如何去影響他們的狀態(tài)和心情的。而同樣，他們也學(xué)習(xí)到如何去接受其他人對(duì)自己所說的內(nèi)容。孩子們逐漸學(xué)會(huì)如何去表揚(yáng)其他人、如何接受他人的表揚(yáng)；如何聽取他人建設(shè)性的批評(píng)，以及如何利用這些批評(píng)讓自己進(jìn)步。所以一個(gè)好的教練非常重要，教練要能夠去指導(dǎo)孩子們?nèi)绾伪３址e極和自信，不受消極因素的影響。

通過參與體育運(yùn)動(dòng)，可以有很多方式成為領(lǐng)導(dǎo)者，你可以通過示范、態(tài)度以及溝通的語言去“領(lǐng)導(dǎo)”。如何去鼓勵(lì)隊(duì)友、如何去凝聚團(tuán)隊(duì)，這些都是領(lǐng)導(dǎo)力的體現(xiàn)。作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，你學(xué)會(huì)如何去把握面前的機(jī)會(huì)。所有的這些領(lǐng)導(dǎo)能力能夠通過體育，以一種有趣而興奮的方式而學(xué)習(xí)到。

當(dāng)孩子們逐漸意識(shí)到體育給他們帶來的幫助時(shí)，他們會(huì)非常興奮，并有動(dòng)力堅(jiān)持參與，而且非常期待之后的各種機(jī)會(huì)。

責(zé)任感也是孩子們通過參與體育可以學(xué)習(xí)到的，他們學(xué)習(xí)對(duì)自己負(fù)責(zé)、對(duì)運(yùn)動(dòng)器材負(fù)責(zé)，每次訓(xùn)練前都要確保自己準(zhǔn)備好，有充分的休息，訓(xùn)練當(dāng)中保持飲水，對(duì)自己的身體負(fù)責(zé)。孩子們逐漸學(xué)會(huì)對(duì)自己的各種行為負(fù)責(zé)。

體育也讓孩子們學(xué)會(huì)尊重，學(xué)會(huì)尊重隊(duì)友、教練、領(lǐng)導(dǎo)甚至是對(duì)手。即使有時(shí)候不同意對(duì)方的意見，或者不一定認(rèn)可對(duì)方的能力，但同樣要表現(xiàn)出自己的尊重。

堅(jiān)持也是體育中鍛煉到的重要品質(zhì)，在訓(xùn)練或者比賽中，孩子們會(huì)逐漸學(xué)會(huì)在困難的情況下不放棄、繼續(xù)堅(jiān)持。經(jīng)常參與體育運(yùn)動(dòng)的孩子會(huì)學(xué)會(huì)面對(duì)挑戰(zhàn)的時(shí)候，更努力一些、更深入挖掘自己的潛力。他們可以直觀地看到自己努力堅(jiān)持的效果，因?yàn)檎麄€(gè)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)會(huì)因此而不一樣。而在比賽中“屢敗屢戰(zhàn)”也讓孩子們學(xué)會(huì)了不放棄，因?yàn)榭赡芟乱粓霰荣?，?duì)伍就有可能取得突破。孩子們慢慢學(xué)習(xí)到，當(dāng)自己在做一件自非常喜歡的事情的時(shí)候，只要堅(jiān)持，最后就會(huì)有收獲。

找到自己真正喜歡的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很重要，如果家長看到孩子并不喜歡在參與的項(xiàng)目，可能應(yīng)該考慮給孩子換一個(gè)項(xiàng)目?？蛇x擇的項(xiàng)目非常多，所以在孩子小的時(shí)候，家長應(yīng)該讓孩子多嘗試不同的項(xiàng)目，這樣當(dāng)他們到了中學(xué)階段的時(shí)候，就能夠認(rèn)識(shí)到哪些是他們真正非常喜歡的。

通過參與體育，孩子們也能夠享受友誼和樂趣。在訓(xùn)練和比賽中，結(jié)交朋友、一起歡笑、一起唱歌、一起慶祝，這些對(duì)孩子們來說都是非常寶貴的經(jīng)歷。

在美國，我們認(rèn)為一個(gè)成功的人應(yīng)該是“能夠最大限度地發(fā)揮自己，同時(shí)也能夠幫助他人最好表現(xiàn)的人”，而體育也是去體會(huì)這種成功定義的重要方式。每個(gè)人都渴望成功，都渴望登上競爭階梯的頂端。但更重要的是，當(dāng)你在往上攀登的時(shí)候，你也應(yīng)該帶著身邊的人一起成長。

我們美國人更加看重應(yīng)用能力，我們認(rèn)為如果只是去學(xué)習(xí)書本上的知識(shí)，你可能記住了這些信息，但不一定懂得如何去應(yīng)用。而體育就鍛煉了你應(yīng)用所學(xué)理論知識(shí)的能力。

根據(jù)最新的一項(xiàng)研究表明，長期穩(wěn)定參與體育的學(xué)生的考試成績要明顯高于那些很少參加體育的學(xué)生。體育對(duì)學(xué)生來說并不是干擾， 而是在緊張學(xué)習(xí)之余一個(gè)很好的休閑方式。學(xué)生運(yùn)動(dòng)完之后，回到教室學(xué)習(xí)的時(shí)候，他們能夠更加專注。

體育在美國學(xué)校的錄取中扮演重要的角色，當(dāng)中學(xué)或者大學(xué)的招生官在審核申請(qǐng)學(xué)生的材料時(shí)，除了學(xué)習(xí)成績，也非?？粗貙W(xué)生所參與的各種活動(dòng)。美國學(xué)校更加看中一個(gè)全面發(fā)展的學(xué)生，一個(gè)除了考試成績之外，還能夠?yàn)閷W(xué)校、社區(qū)貢獻(xiàn)更多價(jià)值的學(xué)生。而體育就是學(xué)生能夠在學(xué)校參與和貢獻(xiàn)的項(xiàng)目，在美國，非常優(yōu)秀的學(xué)生運(yùn)動(dòng)員還能夠獲得大學(xué)的獎(jiǎng)學(xué)金，這樣他們可以繼續(xù)保持高水平的比賽，同時(shí)獲得高等教育。

我的女兒現(xiàn)在在一所寄宿高中學(xué)習(xí)，她的學(xué)校也有不少國際學(xué)生。她也和我分享到，當(dāng)同學(xué)們?cè)谡n余進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，國際生如果有某些項(xiàng)目的經(jīng)驗(yàn)，那么他們會(huì)更加舒服和自信地參與。

那么，中國的家長們應(yīng)該如何去培養(yǎng)孩子們的體育興趣呢？我的建議是多參與，和孩子們一起享受運(yùn)動(dòng)的快樂。家長也可以鼓勵(lì)孩子們?nèi)ケ３址e極的狀態(tài)，并和他們分享健康身體的重要性。如果家長沒有體育的經(jīng)驗(yàn)，也沒有關(guān)系，你可以和孩子一起學(xué)習(xí)。并記住讓孩子多去嘗試各種不同的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，嘗試的項(xiàng)目越多，孩子們更有機(jī)會(huì)找到自己真正喜歡的項(xiàng)目。另外，家長也可以多買些體育器材，這樣孩子們就可以在家里或公園里練習(xí)。

我也鼓勵(lì)中國的家長給孩子們?nèi)ド象w育訓(xùn)練課，在美國，我們會(huì)經(jīng)常去找各種私人教練幫助孩子們學(xué)習(xí)體育。送孩子們?nèi)ンw育夏令營也是很好的方式，在美國有非常多的夏令營，我的建議是要找到真正關(guān)注孩子，能夠個(gè)性化教學(xué)，同時(shí)充滿樂趣的夏令營。樂趣很重要，如果孩子感受不到樂趣，他們是很難去繼續(xù)堅(jiān)持參與的。好的體育夏令營也應(yīng)該注重孩子們的性格培養(yǎng)，培養(yǎng)他們積極的態(tài)度。

這個(gè)暑假，我會(huì)帶著我的教練團(tuán)隊(duì)首次來到中國，向中國的孩子們?nèi)魇隗w育的樂趣以及更重要的性格培養(yǎng)，非常期待和你們?cè)赟pirit首屆中國營見面。 

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