適宜人群：此證患者皆適宜

　　操作方法：用大拇指和食指同時按摩后溪穴，每次5分鐘，常年堅持。

　　我們面前的這個世界越豐富多彩，吸引我們眼球的東西就越多，用眼的地方也越來越多，所以眼鏡就成了許多人的“貼身伴侶”——走哪帶哪。近視帶給人的是一個模糊的世界，因此好多人不惜重金去醫(yī)院做近視矯正治療，也有些人為了美麗去佩戴各色各樣的“美瞳”隱形眼鏡，或者是用激光一勞永逸。也有人覺得近視已經(jīng)成了家常飯，沒什么大不了的，

　　戴上眼鏡也就算了。

　　所以，近視還真不能忽視，你忽視了它，它就會趁你不注意，悄悄纏上你。有一次，我到一個城市進行講座，一個文質(zhì)彬彬的中年人在中間休息的時候問我說：“×大夫，我兒子的視力在上大學之前都好好的，學習那么緊張也沒有近視過，今年上了大學，按說這課程不緊張了，眼睛怎么反倒近視了?”

　　我又問他：“你孩子是學什么專業(yè)的?平時還有什么不好的用眼習慣嗎?”

　　他說：“他學習計算機的，進入大學之前的那個暑假為了讓他能跟上學習，我們提前給他買了電腦，還給他報了學習班，孩子在學習班里學完以后就回來在家里的電腦上操作，反正經(jīng)常是熬夜。這幾個月下來，他就說他的眼睛看不清楚遠處的東西，前幾天大學開學體檢，果然是近視了?！?/span>

　　其實，近視是西醫(yī)的說法，在中醫(yī)里近視被稱為“能近怯遠證”或者稱為“近覷”。它的發(fā)病原因，多因過度用眼，損傷肝血，眼睛里的經(jīng)絡不通，失去正常的舒張功能造成的，最顯著的癥狀就是視近清楚，視遠模糊，這個小孩就是因為過度用眼，才造成了暫時性的看近容易而看遠難。

　　雖然沒有親眼見到這位先生的孩子，但是我真為他感到惋惜。俗話說，過猶不及。用眼也是同樣的道理，我們的眼睛需要靠陽氣來補充和滋潤，僅僅是眼睛疲勞，還不足以造成近視。真正導致近視的，是眼睛缺少陽氣滋潤時還過度疲勞。當我們長期保持同一姿勢伏案工作或?qū)W習的時候，上體前傾，頸椎緊張了，首先壓抑了督脈，因為督脈總督一身的陽氣，壓抑了督脈也就是壓抑了全身的陽氣，陽氣不足了，就沒辦法補充到眼睛，眼睛的正常舒張功能被抑制，近視也就很容易發(fā)生。