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【上菜記憶】人體經(jīng)絡記憶口訣——馬拉松 適合人群：養(yǎng)生人士、中醫(yī)學者、拓展學習 要求：一些經(jīng)絡常識基礎(chǔ)、搜索自學 學習方法：把每個段落像唱歌一樣有韻律地熟讀，即可輕松記憶?。梢允治枳愕福梢赃呑哌叧?邊念） 中醫(yī)上說，經(jīng)絡是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)絡學也是人體針灸和按摩的基礎(chǔ)，是中醫(yī)學的重要組成部分。 口訣： 人體臟腑的陰陽 臟為陰，腑為陽。 內(nèi)為陰，外為陽。 前為陰，后為陽。 注:臟指五臟(心.肝.脾.肺.腎)加心包。 腑指六腑(小腸.大腸.胃.膽.膀胱.三焦)。內(nèi)指手臂和腿的內(nèi)側(cè)。外指手臂和腿的外側(cè)。 前指人體的正面。后指人體的背面。 臟腑的互為表里 心小腸，肺大腸， 肝膽，脾胃，腎膀晄， 心包三焦不能忘。 手足的三陰三陽 手三陰為肺包心， 大焦小是手三陽。 足三陰為脾肝腎， 胃膽膀是足三陽。 前到后，弱到強， 對稱性，不能忘。 注: 包指心包， 焦指三焦， 小指小腸， 大指大腸，膀指膀胱， 前指手臂和腿的前部(腳尖方向) ，后指手臂和腿的后部(腳跟方向)，強弱是指經(jīng)脈中陰氣或陽氣的盛衰程度。 十二正經(jīng)的大循環(huán) 肺大胃脾心小腸， 膀腎包焦膽肝詳。 走完前環(huán)走后環(huán)， 剩下中環(huán)慢僈逛。 注:前環(huán)指手臂和腿前部的經(jīng)絡循環(huán)，即由肺經(jīng)，大腸經(jīng)，胃經(jīng)，脾經(jīng)組成。 后環(huán)指手臂和腿后部的經(jīng)絡循環(huán)，即由心經(jīng)，小腸經(jīng)，膀胱經(jīng)，腎經(jīng)組成。中環(huán)指手臂和腿中部的經(jīng)絡循環(huán)，即由心包經(jīng)，三焦經(jīng)，膽經(jīng)，肝徑組成。 詳細分類閱讀深入學習，源自書漢網(wǎng)，內(nèi)容包括：（記憶_提高記憶力_記憶方法 背課文 背單詞 撲克牌記憶 ） 錦衣衛(wèi)（公眾號；jiyihome）定期連載記憶術(shù)理論、上菜系列、單詞系列、免費資料、你我互動內(nèi)容等非常棒的內(nèi)容！ 【上菜記憶】人體經(jīng)絡記憶口訣——馬拉松 適合人群：養(yǎng)生人士、中醫(yī)學者、拓展學習 要求：一些經(jīng)絡常識基礎(chǔ)、搜索自學 學習方法：把每個段落像唱歌一樣有韻律地熟讀，即可輕松記憶?。梢允治枳愕?，可以邊走邊唱/邊念） 中醫(yī)上說，經(jīng)絡是運行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通道，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。經(jīng)絡學也是人體針灸和按摩的基礎(chǔ)，是中醫(yī)學的重要組成部分。 口訣： 人體臟腑的陰陽 臟為陰，腑為陽。 內(nèi)為陰，外為陽。 前為陰，后為陽。 注:臟指五臟(心.肝.脾.肺.腎)加心包。 腑指六腑(小腸.大腸.胃.膽.膀胱.三焦)。內(nèi)指手臂和腿的內(nèi)側(cè)。外指手臂和腿的外側(cè)。 前指人體的正面。后指人體的背面。 臟腑的互為表里 心小腸，肺大腸， 肝膽，脾胃，腎膀晄， 心包三焦不能忘。 手足的三陰三陽 手三陰為肺包心， 大焦小是手三陽。 足三陰為脾肝腎， 胃膽膀是足三陽。 前到后，弱到強， 對稱性，不能忘。 注: 包指心包， 焦指三焦， 小指小腸， 大指大腸，膀指膀胱， 前指手臂和腿的前部(腳尖方向) ，后指手臂和腿的后部(腳跟方向)，強弱是指經(jīng)脈中陰氣或陽氣的盛衰程度。 十二正經(jīng)的大循環(huán) 肺大胃脾心小腸， 膀腎包焦膽肝詳。 走完前環(huán)走后環(huán)， 剩下中環(huán)慢僈逛。 注:前環(huán)指手臂和腿前部的經(jīng)絡循環(huán)，即由肺經(jīng)，大腸經(jīng)，胃經(jīng)，脾經(jīng)組成。 后環(huán)指手臂和腿后部的經(jīng)絡循環(huán)，即由心經(jīng)，小腸經(jīng)，膀胱經(jīng)，腎經(jīng)組成。中環(huán)指手臂和腿中部的經(jīng)絡循環(huán)，即由心包經(jīng)，三焦經(jīng)，膽經(jīng)，肝徑組成。 詳細分類閱讀深入學習，源自書漢網(wǎng)，內(nèi)容包括：（記憶_提高記憶力_記憶方法 背課文 背單詞 撲克牌記憶 ） 錦衣衛(wèi)（公眾號；jiyihome）定期連載記憶術(shù)理論、上菜系列、單詞系列、免費資料、你我互動內(nèi)容等非常棒的內(nèi)容！ |
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