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現(xiàn)代很多年輕人都感受到臉色發(fā)黃、發(fā)暗、毛孔粗大;

很多年經(jīng)人經(jīng)常感覺到頭暈暈沉沉;

很多年輕人經(jīng)常感覺到身體容易疲勞乏力;

很多年輕人經(jīng)常感覺到腰容易酸困;

很多年輕人經(jīng)常感覺到兩腿發(fā)沉;

還有很多年輕人經(jīng)常大便發(fā)粘，馬桶沖一次都沖不干凈;還有的人臉上愛出油，頭發(fā)愛出油，臉上長痘痘，更有甚者大肚腩、啤酒肚、濕疹、鼻炎、皮膚病，而這些都是濕氣在作怪。

其實(shí)這些問題到醫(yī)院基本是檢查不出毛病，但又自我感覺身體不舒服，這是您身體發(fā)出的亞健康預(yù)警信號(hào)，告訴我們臟腑將要或者已經(jīng)出現(xiàn)問題，要引起重視。

95%的人群都有這些不適的癥狀，而這其實(shí)都是濕氣在作怪!

濕氣重是由什么引起的呢?

1、不良的生活方式：吹空調(diào)、熬夜、喝酒、吸煙、運(yùn)動(dòng)量少、久坐、很晚洗澡、春冬季穿衣太少、腰腹部及膝蓋受涼、性生活紊亂等。

2、心理壓力：工作或生活壓力大、郁悶、壓抑、生氣、著急、上火、焦慮、煩躁等。

3、工作節(jié)奏：節(jié)奏快、高壓，好強(qiáng)心、責(zé)任心等。

4、不良飲食習(xí)慣：經(jīng)常食用快餐、宵夜、高熱量或辛辣或口味重或生冷或油炸或偏甜的食物、。

5、環(huán)境：潮濕、悶熱、寒冷、干燥的環(huán)境等。

濕在不同人群，表現(xiàn)的癥狀不同。

1、頭發(fā)出油;

2、頭暈、頭痛、頭沉;

3、健忘，或失眠;

4、臉部出油，或長痘;

5、臉色暗沉、無光，或長斑;

6、鼻子愛出油，或酒糟鼻;

7、眼泡浮腫、眼袋大;

8、嘴巴發(fā)粘，或嘴里沒味;

9、口干，或口苦，或口臭;

11、渾身發(fā)癢，或有濕疹，或容易過敏;

12、脂肪肝、酒精肝;

13、陰道瘙癢，或婦科炎癥;(女性)

14、乳房脹痛，或乳腺增生，或子宮肌瘤，或卵巢囊腫;(女性)

15、痛經(jīng)，或月經(jīng)不調(diào)，或腹部發(fā)涼;(女性)

16、白帶多，或白或黃，或有異味;(女性)

17、性冷淡，或不孕。(女性)

18、陰囊潮濕，或大腿內(nèi)側(cè)多汗、潮濕;(男性)

20、陽痿早泄，或遺精滑精，或尿頻尿急，或尿痛;(男性)

21、性功能下降，或不育;(男性)

22、前列腺疾病。(男性)

如果你也存在上面說的這些問題，請(qǐng)您務(wù)必花5分鐘時(shí)間看完全文，一定會(huì)受益無窮。

濕是什么?對(duì)人體有哪些影響?

關(guān)于濕，古老中醫(yī)早有認(rèn)識(shí)。早在兩千多年前，中醫(yī)就有了“千寒易除，一濕難去，濕為萬病之源”的認(rèn)識(shí)。

老師介紹說：體內(nèi)濕氣，很多看過中醫(yī)大夫的人都聽說過，但什么是濕?卻沒有幾個(gè)人可以說清楚!因?yàn)?，濕看不?摸不到!聞不到!西醫(yī)檢查不到!

濕說白了，就是體內(nèi)的垃圾、廢水、毒水、污水沒排出去。

濕在人體主要有哪些表現(xiàn)呢?

老師介紹：濕在不同部位，表現(xiàn)出不同的癥狀。

(1)濕如果在臉上，

就會(huì)出現(xiàn)面色暗沉、口唇色烏、眼眶暗黑、有黑眼圈、眼泡浮腫、臉腫、毛孔粗大、皮膚油、長痘痘。

(2) 濕如果停留在肺，

就會(huì)出現(xiàn)胸悶氣短、上樓氣喘、哮喘、睡覺打呼嚕、咳嗽痰多、痰稠色白、頭脹頭疼、沒有精神、懶得動(dòng)、皮膚病、濕疹、風(fēng)疹、大便不成形。

(3) 濕如果停留在脾，

就會(huì)出現(xiàn)腰粗、將軍肚、食欲不振、胃脹氣、皮膚發(fā)黃、肌肉不實(shí)、大便溏薄、乏力沒勁、身體困重、沒有精神、懶得動(dòng)、貧血。

(4) 濕如果停留在腎，

就會(huì)出現(xiàn)兩腿沉重、部分出現(xiàn)腿腫腿脹、腰困腰乏、在膝關(guān)節(jié)或手臂以下容易出現(xiàn)濕疹、沒精神、懶得動(dòng)、一點(diǎn)力氣也沒有。

(5) 濕如果停留在關(guān)節(jié)，

就會(huì)出現(xiàn)頸椎僵硬、脹痛、后背發(fā)緊、腰困乏、腿疼沉重或骨關(guān)節(jié)酸疼、頭發(fā)出油、易脫發(fā)。

(6) 濕如果停留在血管，

就會(huì)出現(xiàn)氣血運(yùn)行不暢，久而久之血粘稠度高、血脂高、脂肪肝。

(7) 濕如果停留在男人身上，

就會(huì)出現(xiàn)陰囊潮濕、大腿兩側(cè)潮濕、多汗、身體困重、人發(fā)懶、沒有精氣神、不想動(dòng)，易引發(fā)前列腺疾病，如尿痛、尿頻起夜等。

(8) 濕如果停留在女人身上，

就會(huì)出現(xiàn)臉上長斑、月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)期血塊、痛經(jīng)、乳腺增生、子宮肌瘤、身體困重、人發(fā)懶、沒有精氣神、不想動(dòng)。

(9) 濕與熱在體內(nèi)結(jié)合就形成了濕熱，

以后背起痘、胸前長痘、舌苔黃膩、痰稠色黃、易生痤瘡、口干口苦、身重困倦、臉發(fā)紅、大便黏干、沖廁所一次沖不干凈為主要表現(xiàn)的癥狀。

人體達(dá)到“五級(jí)寒濕” —— 命在旦夕!

一級(jí)寒濕：在表皮

癥狀：皮膚騷癢，長濕疹。

二級(jí)寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關(guān)節(jié)酸困。

三級(jí)寒濕：在骨骼，即是骨寒濕。

癥狀：肩周炎，頸椎病肩痛、硬，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛。

四級(jí)寒濕：在臟腑(子宮、卵巢、脾胃、肺)

五級(jí)寒濕：在身上

(腫瘤)切了又長，長了又切的。