1,玉米須冬葵子赤豆湯 材料:玉米須60克,冬葵子15克,赤小豆100克,白糖適量。 做法:將玉米須、冬葵子煎水取汁,入赤小豆煮成湯,加白糖調(diào)味。分2次服用。吃豆飲湯。 功效:疏解肝氣,消痰化濁。 2,山楂茶 材料:生山楂30克。 做法:將山楂加水煎湯,代茶飲,每日2劑。 功效:散瘀,消積化滯。 3,蘑菇豆腐湯 材料:蘑菇250克,豆腐200克,調(diào)料適量。 做法:按照常法煮湯服用,每日一劑。 功效:清熱潤(rùn)燥,益氣解毒。 4,大棗芹菜湯 材料:大棗10枚,芹菜(連根)120克。 做法:將材料煎湯,代茶飲,每日一劑。 功效:補(bǔ)中益氣,疏肝清熱,祛風(fēng)利濕。 5,荷葉湯 材料:新鮮荷葉一大張,粳米50克,冰糖適量。 做法:將荷葉洗凈切絲,加水煎湯,去渣,放入洗凈的粳米煮成稀粥,調(diào)入冰糖服用,每日1劑。 功效:清熱解暑,助升脾陽(yáng),散瘀止血。 6,烏龍茶 材料:烏龍茶3克,冬瓜皮10克,山楂10克。 做法:將山楂和冬瓜皮煎湯,去渣,用湯沖泡烏龍茶。 功效:去脂減肥,對(duì)肥胖型的脂肪肝患者有效。 7,紅花山楂橘皮飲 材料:紅花10克,山楂50克,橘皮12克。 做法:上三味加水煎煮,取汁分2到3次服用。 功效:活血、減脂、理氣。 8,當(dāng)歸郁金楂橘飲 材料:當(dāng)歸和郁金各12克,山楂、橘餅各25克。 做法:上述四味加水同煮取藥汁服用,分2到3次服用完。 功效:活血化瘀,疏解肝郁。 9,黃芝澤香飲 材料:黃精和靈芝各15克,陳皮香附各10克,澤瀉6克。 做法:加水煎煮取藥汁,分2到3次飲用。 功效:滋陰補(bǔ)氣,去脂健脾。 10,三皮飲 材料:冬瓜皮、西瓜皮、黃瓜皮洗凈一同入鍋,加適量水,熬煮取汁代茶飲。 功效:消腫利水,對(duì)脂肪肝合并浮腫的人特別有效。 (更多保健資訊,請(qǐng)關(guān)注微信平臺(tái)“微門診”:sywmz2014) |
|