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春季熬湯小竅門(mén)

 曼哈頓的天空 2016-03-17

    

 

1、選料要精湛

要熬好湯,必須選鮮味足、異味小、血污少、新鮮的動(dòng)物原料。

    2、食品要新鮮  

 

選用鮮味足、無(wú)膻腥味的原料?,F(xiàn)代所講的鮮,是指魚(yú)、畜禽死后35小時(shí),此時(shí)魚(yú)或禽肉的各種酶使蛋白質(zhì)、脂肪等分解為氨基酸、脂肪酸等人體易于吸收的物質(zhì),不但營(yíng)養(yǎng)最豐富,味道也最好。

    3、炊具要選好

熬鮮湯用陳年瓦罐效果最佳。

    4、火候要適當(dāng)

熬湯的要訣是:旺火燒沸,小火慢煨。這樣才能把食品內(nèi)的蛋白質(zhì)浸出物等鮮香物質(zhì)盡可能地溶解出來(lái),使熬出的湯更加鮮醇味美。

    5、配水要合理

用水量一般是熬湯的主要食品重量的3倍,而且要使食品與冷水共同受熱。熬湯不宜用熱水。

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