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引導(dǎo)語(yǔ)：明明已經(jīng)很努力減肥了，小腹卻還是鼓鼓的，怎么也瘦不下來(lái)？問(wèn)題可能就出在便秘哦。便秘不僅是老舊廢物在腸內(nèi)堆積，也會(huì)降低新陳代謝，使脂肪和毒素在體內(nèi)沉積。下面，我們就為你推薦治療便秘的6個(gè)食療偏方，調(diào)理腸胃，把宿便統(tǒng)統(tǒng)清光。 一、蜂蜜香油湯  原料：蜂蜜30克，香油5克，白開(kāi)水100毫升。 做法：將蜂蜜、香油倒入碗內(nèi)，攪拌均勻，加入溫開(kāi)水即可。 用法：每日晨起服食。 功效：益氣潤(rùn)腸，用于氣陰兩虛引起的便秘。 二、松子仁糖  原料：白砂糖500克，松子仁200克。 做法：先將白砂糖放入鍋中加少許水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，調(diào)勻。然后繼續(xù)煎熬，直至用鏟子挑起成絲狀，不粘手時(shí)，?；?，將糖倒在涂有食用油的盤中，待稍涼，將糖切成小塊，即可食用。 用法：每次適量，每日2次。 功效：潤(rùn)腸通便，用于腸燥便秘。 三、蘇麻粥  原料：蘇子、麻仁各15克，糯米適量。 做法：上述三種原料共煮粥。 用法：早晚各服食一小碗。 功效：理氣、通便，可用于氣滯引起的便秘。 四、土豆蜜膏  ... |
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