當(dāng)前正值寒冷冬季時(shí)節(jié)，伴隨著冷空氣的侵?jǐn)_，很多人都出現(xiàn)了持續(xù)打噴嚏的癥狀。要知道這有可能不是感冒了，而是過敏性鼻炎惹的禍。過敏性鼻炎有陣發(fā)性噴嚏、流鼻涕、鼻塞等癥狀表現(xiàn)，想想這些也著實(shí)令人頭痛和煩憂。那么，對(duì)于過敏性鼻炎患者來說究竟該怎么辦呢?又該怎么緩解鼻炎癥狀呢?中醫(yī)認(rèn)為，有效緩解過敏性鼻炎的發(fā)作，只需要照著按摩身上的兩個(gè)穴位就夠了。

一、【大百科】過敏性鼻炎的主要癥狀表現(xiàn)

過敏性鼻炎又稱變應(yīng)性鼻炎，是指特應(yīng)性個(gè)體(過敏體質(zhì)的人)接觸過敏原后產(chǎn)生的鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等為主要表現(xiàn)癥狀的疾病。

二、【辨證分型】治療要先辨體質(zhì)

過敏性鼻炎發(fā)病由環(huán)境因素和自身體質(zhì)因素決定，一般是體虛之人感受風(fēng)寒所致。當(dāng)然，也有部分病人體質(zhì)本不虛，為接觸過敏原后發(fā)病。因此需要先進(jìn)行“辨證分型”。過敏性鼻炎患者常見的體質(zhì)類型是氣虛質(zhì)、陽虛質(zhì)，還有部分其他類型體質(zhì)。

目前過敏性鼻炎的中醫(yī)治療方法很多，如中藥、針刺、穴位貼敷(含三伏灸、三九灸等)、雷火灸、熱敏灸、耳穴壓豆、埋線等。一般在發(fā)作期治療的主要目標(biāo)是控制癥狀，可選擇中藥、針刺、雷火灸等治療方法，若病情嚴(yán)重者可適當(dāng)加用西藥治療。

而緩解期治療主要是調(diào)理、改善體質(zhì)，從而減少發(fā)作或減輕發(fā)作程度，中醫(yī)根據(jù)“治未病”思想采取保健調(diào)養(yǎng)方案，可口服中藥、中成藥或中藥膏方，或采用一些外治療法如天灸、耳穴壓豆等，此期可逐漸減少藥物的使用甚至不用藥物。

三、【中醫(yī)教你】預(yù)防和緩解過敏性鼻炎 按兩個(gè)穴位

1、迎香穴

功效：中醫(yī)認(rèn)為，迎香穴具有宣肺解表、疏散風(fēng)邪、通利鼻竅的作用，按壓此穴可治療過敏性鼻炎、急慢性鼻炎、鼻息肉等出現(xiàn)鼻癢、噴嚏、流清涕、鼻塞等病癥。

位置：在面部鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。

方法：可沿鼻唇溝來回擦動(dòng)，感覺局部發(fā)熱。然后用手指按在迎香穴上揉動(dòng)，有明顯的酸、麻、脹、痛感覺則可，保持?jǐn)?shù)秒后可放松輕柔。如此反復(fù)操作，每次按壓3-5分鐘。

2、風(fēng)池穴

功效：風(fēng)池穴有疏散頭風(fēng)、利五官七竅作用，按壓此穴可以幫助調(diào)節(jié)人體的免疫力，緩解外感風(fēng)邪所致的感冒、發(fā)熱、鼻塞、流涕等癥。

位置：在后腦的枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

方法：兩手的大拇指按壓輕揉雙側(cè)風(fēng)池穴，垂直上下推壓，力度以能產(chǎn)生明顯酸脹感為宜。每次按壓5-10分鐘。

【鳳凰中醫(yī)健康提醒】：我們都知道過敏性鼻炎是一個(gè)很“難纏”，而且讓人很是頭疼的反復(fù)發(fā)作性疾病。在此提醒廣大過敏性鼻炎患者，一定要堅(jiān)持治療，千萬不要因?yàn)榘Y狀的一時(shí)緩解就中途停止治療，一旦中斷很快就會(huì)持續(xù)復(fù)發(fā)，而且每復(fù)發(fā)一次之后的癥狀就會(huì)愈發(fā)的嚴(yán)重，因此對(duì)于過敏性鼻炎的治療貴在堅(jiān)持。另外，對(duì)于過敏性鼻炎患者來說，不建議根據(jù)那些所謂的“民間偏方”自行調(diào)理，最好在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下辯證分型治療，以免“火上澆油”、“雪上加霜”。

(本文來自互聯(lián)網(wǎng)，不代表一點(diǎn)資訊的觀點(diǎn)和立場(chǎng))