隨著我們生活質(zhì)量的提高，在飲食上的消費(fèi)也大大的提高，這也就導(dǎo)致了很多健康問(wèn)題的出現(xiàn)。專(zhuān)家提出，從人的舌頭可以看出身體狀況如何，那么你知道舌苔厚黃是怎么回事嗎?下面就讓小編給大家介紹一下為什么舌苔會(huì)厚黃，又預(yù)示著什么吧。黃苔：黃苔主里熱證。舌苔薄黃而干燥，則里熱盛，津液受損。苔黃干燥生刺，舌有裂紋，為里熱極盛，津液大傷，臟腑大熱。舌苔黃厚而膩，多為痰熱、食積或濕熱內(nèi)蘊(yùn)。舌苔黃滑而潤(rùn)，為陽(yáng)虛表現(xiàn)。舌苔厚黃是什么原因？

　　舌苔出現(xiàn)不同程度的黃色則說(shuō)明身體出現(xiàn)了熱邪，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)各種疾病。舌苔泛黃是感冒的一個(gè)信號(hào)，舌苔顏色越黃，那么說(shuō)明體內(nèi)的熱氣就越重，淡黃色是微熱，舌苔深黃色就是內(nèi)熱情況非常嚴(yán)重了。

　　舌苔厚黃是怎么回事，日常應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)?春天氣候多變，溫差比較大，所以應(yīng)該做好保暖工作，并且注意個(gè)人衛(wèi)生。

　　1、舌苔顏色變黃說(shuō)明內(nèi)熱，中醫(yī)上認(rèn)為這是由于胃氣和食物的味道混合之后產(chǎn)生的氣體，并且最終縈繞在舌頭之中。

　　2、舌苔厚，并且伴隨有口氣，這就說(shuō)明腸胃出現(xiàn)了問(wèn)題。

　　如果沒(méi)有發(fā)現(xiàn)其他的身體毛病，那么應(yīng)該調(diào)節(jié)日常飲食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油膩食物，日常應(yīng)該飲食清淡，少吃油炸、辛辣的食物。

　　3、除了查看舌苔的變化之外，還應(yīng)該看看自己的舌質(zhì)，然后和嘴唇進(jìn)行對(duì)比。

　　如果顏色比較偏紅，那么就說(shuō)明是身體內(nèi)熱;如果顏色變淡，那么身體就有脾胃虛弱的癥狀;如果是舌質(zhì)偏暗，那么就說(shuō)明出現(xiàn)了血瘀。

　　4、舌苔厚黃，這要查看是否會(huì)膩，所謂的膩指的就是油膩的感覺(jué)，如果會(huì)，那就說(shuō)明體內(nèi)濕熱，應(yīng)該吃一些化濕清熱的食物或者藥物。

　　5、如果僅僅只是舌苔厚黃，病沒(méi)有伴隨其他油膩的感覺(jué)，那么就是說(shuō)明體內(nèi)熱氣嚴(yán)重。

　　日常飲食應(yīng)該以清淡為主，不抽煙、不喝酒，這樣很快就會(huì)恢復(fù)正常。

　　6、如果舌苔顏色變黃，但是舌質(zhì)發(fā)紅并且伴隨有口苦、口干舌燥的現(xiàn)象出現(xiàn)，那么就說(shuō)明身體上火了。

　　7、如果舌苔發(fā)黃、舌質(zhì)變紅，并且患者還出現(xiàn)了心情煩躁、失眠多夢(mèng)的現(xiàn)象。

　　那么患者就應(yīng)該吃一些清熱去火的食材或者藥物。常見(jiàn)的方法有很多，例如用竹葉或者蓮子心泡茶喝，或者是用蓮子心煮粥喝，同時(shí)也可以用野菊花 用水煎服，在治療身體內(nèi)熱的情況之下，還能夠治療口舌生瘡呢!

　　8、如果舌苔厚黃，并且有油膩的感覺(jué)，舌質(zhì)也是偏紅，患者感覺(jué)到總是出現(xiàn)尿不盡的感覺(jué)，尿尿的時(shí)候也出現(xiàn)疼痛。

　　那么可有可能是膀胱部分出現(xiàn)濕熱，這也就是中醫(yī)上所說(shuō)的泌尿系統(tǒng)感染，除了用西藥治療之外，也可以將白茅根等等用水煎服，效果非常的好。

　　9、如果出現(xiàn)舌苔厚黃、舌質(zhì)偏紅，并且伴隨有眼睛紅腫或者是肝火旺盛，那么可以用白酒泡大黃服用，這樣效果非常的好。

　　舌苔厚黃是怎么回事，專(zhuān)家告訴我們，這種方法效果很好，主要是由于大黃具有降瀉的作用，和白酒一起浸泡之后可以有效的瀉火。

　　10、如果舌苔厚黃并且舌質(zhì)也是變紅，溶蝕也出現(xiàn)咽喉發(fā)炎的癥狀。

　　這種情況大多出現(xiàn)在感冒初期，如果還出現(xiàn)了便秘的情況，那么可以適當(dāng)?shù)挠么簏S混合冬凌草一起煎煮，將藥液當(dāng)作茶來(lái)喝，效果非常的好。

　　11、舌苔厚黃是怎么回事，其實(shí)除了和自身的原因之外，日產(chǎn)的一些氣候變化也有著緊密的聯(lián)系。

　　夏天天氣炎熱，濕氣也比較重，所以容易出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該吃一些清熱化痰的食物，例如蓮子、陳皮、茯苓等等。

　　舌苔厚黃應(yīng)該吃什么？

　　1、馬鈴薯

　　將馬鈴薯(不要用發(fā)芽的)洗凈，連皮切成薄片和洋蔥片、紅蘿卜片一起入鍋，用大火煮爛后加入鹽調(diào)味，每日3次，每次吃一小碗，空腹服下。

　　2、糖炒山楂取紅糖適量(如體內(nèi)有熱，可見(jiàn)舌尖紅，舌苔厚黃，口干者需改成白糖或冰糖)，炒化糖后加去核的山楂，繼炒5一6分鐘，聞到酸、甜味即止。每頓飯后吃少量，或泡水喝下舌苔發(fā)黃：一般多見(jiàn)于熱性疾病的過(guò)程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。

　　中醫(yī)養(yǎng)生保健知識(shí)提醒：舌苔發(fā)黃除了治療調(diào)節(jié)外，飲食也很重要。如果僅僅只是出現(xiàn)食欲下降，咳嗽，舌苔厚黃的話(huà)，那么可以采取一定量的飲食療法。就是三餐要選擇一些清淡的蔬菜，容易消化的米粥等，一些膨化食品和油炸食品就不要吃了。此外舌苔厚黃還應(yīng)該多喝水，并且保證充足的睡眠，及時(shí)排便等。