90后的她--天使面孔

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她現(xiàn)代感十足又帶有一點(diǎn)頹廢之氣，勾人的眼神加上完美的修長(zhǎng)雙腿，年紀(jì)小小已經(jīng)成為眾多大品牌廣告愛(ài)用的模特。

卡莉·克勞斯(Karlie Kloss)，短短一年多的時(shí)間已經(jīng)晉升至“世界超模Top 50排名”榜單中第5名。

喜愛(ài)IT的學(xué)霸的她--充滿好奇

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如今的身份更加多元，除了模特以外，還出演電視劇電影（客串緋聞女孩第四季第一集，入哈佛學(xué)媒體管理還不夠，近日還教起了科技編程課。

她曾在Youtube上說(shuō)過(guò)自己對(duì)電腦科學(xué)很感興趣，尤其是編程

身材逆天光芒四射的她--魔鬼身材

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背后的她--汗水澆筑好身材

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這些運(yùn)動(dòng)大片不是擺拍

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近日，Karlie Kloss 登上美國(guó)主流雜志 Self 八月刊封面，做各種高難度動(dòng)作，并且表示：這些都不是 P 出來(lái)的。

臺(tái)下一個(gè)自然的小女生

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在密蘇里小鎮(zhèn)長(zhǎng)大的姑娘Karlie生活中保持了她的隨意，T臺(tái)下的她是另一種造型：衣著簡(jiǎn)潔舒適，常常搭配T恤、牛仔褲就出門。

生活中的Karlie還有些小自戀，Instagram上常常會(huì)看到她捧著印有自己名字的寶貝。

閨蜜Taylor Swift

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年紀(jì)雖小卻懂得取舍

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她將與“維多利亞的秘密”解約，不再出演今年的大秀。Karlie Kloss表示她將可以有更多的個(gè)人自由時(shí)間，包括可以完成大學(xué)學(xué)業(yè)。小姑娘這是要去學(xué)習(xí)了，她說(shuō)“教育是最好的投資”

kloss“在一個(gè)一度追尋以極致的瘦為美的產(chǎn)業(yè)里，Kloss 在‘維多利亞的秘密’秀場(chǎng)上，以她自己的方式引領(lǐng)人們來(lái)到一個(gè)腹肌的時(shí)代?！?/span>

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Karlie Kloss在Versace2015秋冬高定大秀壓軸出場(chǎng)，美的驚艷全場(chǎng)！

曼妙的身材無(wú)疑是Karlie Kloss成功的秘訣之一，這歸于她非常喜歡運(yùn)動(dòng)，早上起床第一件事就是運(yùn)動(dòng)。

“早晨的鍛煉可以給我能量爆發(fā)，幫助我度過(guò)精力充沛的一天。通常一星期要去健身房五天?！?/span>

與朋友參加馬拉松，2小時(shí)內(nèi)完成比賽。

參加#FitnessFriday(健身周五)的活動(dòng)

Karlie Kloss給大家一些健身建議：

提問(wèn)：怎樣鍛煉出大長(zhǎng)腿呢？

可以平時(shí)多做一些拉伸的動(dòng)作，讓雙腿變得線條更加優(yōu)美，比如可以做一些普拉提的訓(xùn)練，提臀效果也十分顯著。

除了運(yùn)動(dòng)之外，飲食對(duì)于健身的輔助作用也不能小視，“早餐可以帶給我們能量，我最喜歡的早餐是一個(gè)鱷梨蛋清摻和一點(diǎn)辣椒醬，或者一杯鮮榨果汁。”

Kloss 健身Tips：

1.在鍛煉后，可以喝點(diǎn)蛋白質(zhì)奶昔來(lái)補(bǔ)充能量，Karlie Kloss喜歡用一根香蕉，冰，杏仁奶，自然巧克力蛋白粉混合成一種復(fù)合飲品。多吃新鮮水果蔬菜和富含蛋白質(zhì)的食物。

2.隨時(shí)補(bǔ)充水分，讓體內(nèi)水分不缺乏。另外，蘋果、檸檬、黃瓜、甘藍(lán)、姜汁混合都是新鮮和有營(yíng)養(yǎng)的，對(duì)健身也很有輔助作用。

那么問(wèn)題來(lái)了，這么好的姑娘，MAX想知道，你單身嗎？

這姑娘男友是，Instagram高層Joshua Kushner， Kushner現(xiàn)身2015柯契拉 (Coachella) 音樂(lè)節(jié)，都是大長(zhǎng)腿??！

欣賞一下她的大片吧