減肥排毒的瑤柱鮮蝦冬瓜盅
減肥排毒的瑤柱鮮蝦冬瓜盅的做法詳細(xì)步驟1、冬瓜開(kāi)蓋、去籽皮上用刀刻出鳳凰，冬菇、瑤柱泡發(fā)、洗干凈備用；雞腿肉切大塊，火腿去皮，蒸軟切片。 2、將所在食材放入鍋中飛水撈出，鍋加入清水剛沒(méi)食材放入蔥姜。 3、大火燒開(kāi)，中小火燉半個(gè)小時(shí)便好，放入冬瓜盅內(nèi)放蒸鍋蒸15分鐘，最后加點(diǎn)鹽調(diào)味就行了。冬瓜肉可以拿勺?著吃。湯好喝著呢。 |
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來(lái)自： 侗鄉(xiāng)人1961 > 《（12）清熱去火食譜》
