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“上班族”

 我的圖書館0045 2015-09-18
        文章導讀

“上班族”——警惕!3種易致癌食物就在你身邊 (3)

  三、油炸類食物

  相信很多人,今年年初都在為一部韓劇《星你》而著迷吧,那么“炸雞和啤酒”肯定也都去嘗過吧,可你知道嗎?像炸雞、炸雞翅,炸雞排、炸魷魚圈、炸雞柳等油炸類得食物,它們的隱藏危害是什么嗎?

  有數(shù)據(jù)調(diào)查指出,“油炸食品”的危害勝于香煙和毒品,因為它含有苯并芘、亞硝胺和丙烯酰胺三大致癌物,是我們生活中名副其實的垃圾食品。吃油炸食品等同吸煙的毒性,而常吃油炸食物的女性,患乳腺癌的危險性要比不愛吃油炸食品的女性高出2倍!因為《星你》而受追捧的“啤酒和炸雞”,但是,專家就指出,炸雞這一類的油炸食品不容易被消化,再搭配酒類就更會加劇它對胃的刺激,嚴重者會損傷胃粘膜,造成胃潰瘍甚至腸炎。

  其實,這些食物每天都有人在吃,所說的危害是指經(jīng)常性吃而累積形成的,小編介紹這些危害的意思是想告訴下各位上班族,多了解下身邊的食物知識,要注意飲食,形成良好的飲食習慣,少吃這些食物,多運動,保持一個健健康康的身體。

[責任編輯:李然]

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