枸杞子燉牛肉（二）的做法詳細(xì)介紹
枸杞子燉牛肉（二）的做法詳細(xì)步驟1.將牛肉切成小方塊，撒上鹽與胡椒粉，再撒上面粉拌和，放入已將奶油熬熱的鍋里，炒成茶色。2.先加入切成片的一小部分洋蔥，隨即倒入番茄汁，并放適量熱水，加入洗凈的枸杞子，蓋好煮開，然后改用極弱火煮2小時(shí)。 3.其間依次加入胡蘿卜塊、馬鈴薯塊，荷蘭豆最后加入尚余的洋蔥。 4.離火前加鹽、味精等調(diào)味。 枸杞子燉牛肉（二）的做法小貼士健康提示：具有補(bǔ)腎益精，強(qiáng)筋壯骨，壯神益智功效。適宜于精神疲乏，頭暈?zāi)垦?，腰膝酸軟，遺精健忘，視力減退者食用，病癥屬濕，屬熱者，不宜進(jìn)食。 |
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