美容瘦身的素炒三瓜片的簡介及特色

黃瓜性涼，味甘；入肺、胃、大腸經(jīng)。具有清熱利水，解毒消腫，生津止渴等功效。黃瓜種豐富的維生素E，可起到延年益壽，抗衰老的作用；用黃瓜搗汁涂擦皮膚，有潤膚，收縮毛孔，舒展皺紋功效。黃瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹?，多吃黃瓜可以瘦身。絲瓜味甘、性涼，入肝、胃經(jīng)；具有消熱化痰，涼血解毒，解暑除煩，通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)的功效；絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能，能美容去皺。苦瓜味苦，性寒。歸脾、胃、心、肝經(jīng)。具有清熱消暑、養(yǎng)血益氣...展開>>

分類標(biāo)簽：家常菜譜素齋菜美容菜譜減肥菜譜
菜品口味 香味	主要工藝 炒
所需時(shí)間 10分左右	制作難度 高級
食材明細(xì)
黃瓜一根	絲瓜一根
苦瓜一根
蔥一段	蒜兩瓣
味精適量	油適量
鹽適量

美容瘦身的素炒三瓜片的做法詳細(xì)步驟